Невидимая игра, или Опасные гаджеты вокруг нас

Можно сколько угодно говорить об эволюции информационных технологий и компьютеров за последние 20 лет, но не стоить забывать, что запустить Firefox и прочитать последние новости — это не то же самое, что открыть интересную книгу. И дело даже не в «контенте», а в безопасности. Безопасности вашего здоровья. «Откуда угроза?» — спросите вы.

С некоторыми аспектами угроз современному человеку от современных технологий мы сегодня и ознакомимся

Электромагнитное излучение (далее ЭМИ) было открыто в 1895 году. Чуть ранее был изобретен телефон. На календаре 2013 год, и что же мы видим? Вокруг нас бесчисленное количество устройств, так или иначе излучающих ЭМИ. В кармане смартфон, дома DECT-телефон, на работе Wi-Fi-роутер, в каждом квартале по 3—5 базовых станций сотовой связи, на коленях ноутбук, в рюкзаке планшет, на кухне микроволновка, в гостиной LCD телевизор, за окном ЛЭП, под плинтусом витая пара и т. д. Думаю, сумеете продолжить сами. Они везде и повсюду. Они упрощают жизнь, развлекают нас, дают нам возможность общаться. Мы так привыкли к ним. Мы стали зависимыми от них.

Современный ИТ-специалист уже не может представить свою жизнь без ноутбука/компьютера (с беспроводной клавиатурой и мышью), смартфона, Wi-Fi. Прочитав последние исследования в этой области можно разделить гаджеты на 2 условных категории: 1-я — условно опасные и 2-я — те, вред которых документально подтвержден. Тут сразу встрепенутся все те, кто хорошо учил физику в школе: «Вред? Откуда ему взяться? От нагрева?» Но обо всем по порядку.

1-я категория: это ноутбуки, мониторы, системные блоки. Каждый день мы за ними работаем, они такие красивые, с «яблоком» на задней крышке и очень быстрым процессором i5. Кто-то берет ноутбук в постель, у кого-то монитор на расстоянии 20 см от глаз — все это ситуации, когда мы подвергаем себя повышенному ЭМИ. Его частота — от 5 Гц до 400 кГц. Это неионизирующее низкочастотное излучение. При кратковременном облучении человека не вызывает какого-либо вреда. Но мы сидим за ними по 8 часов в день, а то и по 12… Вот тогда нет-нет, а услышишь фразу в офисе от коллег-компьютерщиков: «У меня стали такие расшатанные нервы» или «Что-то зрение стало садиться», или «Пришел вчера домой как выжатый лимон после работы». Научных исследований на эту тему проведено немало, и все пришли к выводу, что использование ПК (а особенно ноутбука) во многих случаях отрицательно сказывается на здоровье людей, работающих за ними 24*7. Но они не настолько опасны, как 2-я категория.

Мобильные телефоны. За 10 лет они эволюционировали в нечто большее, чем средства связи. Даже автомобилестроение ушло не так далеко, хотя это тоже считается высокоприбыльным бизнесом. Современный смартфон — это all-in-one-устройство: телефон, камера, плеер, навигатор, записная книжка, электронная книга, игровая приставка. Да, они умеют удивлять — экраны с разрешением больше, чем на вашем мониторе, процессоры мощнее, чем на ноутбуке 5-летней давности, матрицы камер, снимающие лучше, чем бюджетные фотоаппараты. Мировые производители стараются изо всех сил, чтобы залезть к вам в карман. Прибыль исчисляется сотнями миллионов долларов — разве кто-нибудь посмеет написать крупными буквами на коробке вашего смартфона «Опасен для жизни» или «Использование данного устройства более 15 мин. в день сильно подорвет ваше здоровье». Нет. Войны патентов, новые операционные системы, рюшечки для инстаграма — кажется, только такие новости способны генерировать мегакорпорации.

Только факты: в 2011 году электромагнитное излучение сотовых телефонов классифицировано Международным агентством по изучению раковых заболеваний как возможно канцерогенное для человека. Ниже таблица классификации:

Мобильный телефон отнесен к группе группа 2B. Что неудивительно.

На данный момент (2013 год) уже есть сотни, если не тысячи исследований на эту тему. Несколько наиболее интересных выдержек из них в виде таблицы:

Во время вызова абонента уровень излучения вокруг мобильного телефона — от 50 до 200 мкВт/cм2. Уровень излучения на расстоянии 1 метра от роутера с Wi-Fi — 30 мкВт/cм2. Вы побежали его выключать? Не забудьте и про базовые станции сотовых операторов, которые висят у вас над головой или смотрят в окно. Их «эффективность» заметна на расстоянии более 100 метров, а в количественном выражении это около 1,0 мкВт/см2.

Факт: в Беларуси, согласно последнему САНПИНу № 2.2.4/2.1.8.9-36-2002, максимально допустимая величина плотности ЭМИ не должна превышать10 мкВт/см2. В России аналогичный стандарт, но отдельно для Москвы — 2 мкВт/см2. В Украине — 2,5 мкВт/cм2. В Австрии (Зальцбург) — 0,1 мкВт/cм2. В штате Новый Южный Уэльс (Сидней) в Австралии (принят в 2010 году) — 0,001 мкВт/cм2. В итоге получается, что стандарты различаются в 10 000 (десять тысяч) раз и более. Похоже, что Министерство здравоохранения в нашей республике считает, что в Беларуси люди здоровее в 10 000 раз, чем в Австралии. Вы понимаете, что это ирония. Но суровая реальность — это устаревшие САНПИНы в странах СНГ, и нам приходится с этим мириться. Или защищаться.

Сейчас на ebay.com или Amazon можно купить различные средства защиты от ЭМИ. Специальная краска, экранирующая ЭМИ, купола из металлических нитей для спальни, специальные наушники с удлиненным и изолированным проводом для мобильного телефона, даже «кепки из фольги» есть :). Но обыватель скорее всего не будет забивать себе голову такими сложностями. Поэтому проще всего следовать простым и эффективным советам, как уменьшить вредное влияние ЭМИ на ваше здоровье:

• постарайтесь работать как можно дальше от монитора и системного блока компьютера, не берите ноутбук на руки без необходимости, не используйте беспроводные клавиатуры, мыши, Bluetoothhands-free и т.п.;
• старайтесь не работать рядом со включенным Wi-Fi-роутером/модемом или пересядьте от него на безопасную дистанцию (минимум 10 метров). Не используйте Wi-Fi дома;
• разговаривайте по мобильному телефону не более 15 мин. в день и не более 3 мин. за 1 разговор, переводите телефон в «режим полета» на ночь и тогда, когда он вам не нужен;
• чаще бывайте на свежем воздухе, на природе, вдали от «грязного» излучения большого города;
• каждый раз, используя мобильный интернет на смартфоне, задумайтесь о том, какую «дозу» получает ваш организм во время загрузки очередной «прикольной фотки» из Вконтакте. Пользуйтесь проводным интернетом, где это возможно;
• используйте более «экологичную» WCDMA (UMTS) сеть, нежели GSM;
• не разговаривайте по мобильному телефону в автомобиле, общественном транспорте, метро. Мощность излучения телефона там особенно высока;
• ограничьте использование мобильных телефонов детьми — они особенно подвержены влиянию ЭМИ.