ментальное здоровье

Ментальное здоровье — история про внимание к себе. Постоянная ментальная гигиена способна сделать жизнь легче и веселее, а также обезопасить от попадания в тяжелые состояния, такие как депрессия или выгорание.  Вместе с rebootlab мы собрали гайд с советами, которые помогут перезагрузиться и восстановиться морально и физически. А еще пережить психологические сложности на работе и в жизни, с которыми чаще всего приходится сталкиваться айтишникам. rebootlab создали ИТ-специалисты, которые ко всем практикам относятся с многолетним знанием дела, ведь они переживали их на личном опыте.  

В последнее время, отчасти благодаря пандемии, люди стали более требовательны к своему здоровью — как физическому, так и психическому. Если сказать точнее, то они стали даже более требовательны к внешнему вниманию по отношению к самому себе. И некоторые компании уже задумываются о сохранении персонала.