«Эрекция — лакмусовая бумажка». Беларусы создали приложение о мужском здоровье

«80% пациентов — мужчины, которые жалуются на проблемы с мочеполовой системой и эректильной дисфункцией»

Почти 8 лет айтишник Денис Галка пытался запустить своё дело, но, «робкие попытки» проваливались. В 2020-м году, в первую волну коронавируса, у Дениса истёк контракт, и он решил, что пора взяться за стартап всерьез. 

Первая идея — агрегатор барбершопов. От неё пришлось отказаться — подсчёты показали, она не стала бы прибыльной. Следующая — приложение по половому воспитанию для подростков. Её тоже Денис отлоложил: слишком сложно учесть все особенности в разных странах. Но идею решил развить — и сделать  приложение о половом здоровье для половозрелых людей.

Денис — айтишник, а не врач. В поисках специалиста он записался на приём в столичный центр пограничных состояний на Менделеева и познакомился там с психотерапевтом и сексологом Ольгой Невдах. Сейчас она — сооснователь проекта, руководит направлением медицинской разработки в Sequoia.

Денис поинтересовался, с чем чаще всего к Ольге приходят её пациенты. Оказалось, 80% пациентов — мужчины, которые в основном жалуются на проблемы с мочеполовой системой и эректильной дисфункцией. Именно эту тему команда стала исследовать и развивать.

Сделали посадочную страницу, запустили на США и собрали метрики — проверили, есть ли интерес. Фокус-группу набирали уже из местных русскоговорящих — знакомых Дениса, пациентов и подписчиков блога Ольги.

Сейчас, чтобы поддерживать в чатах активность, Денис и его команда записывают подкасты о половом здоровье и психологии по запросам.

Как работает приложение: упражнения Кегеля, мостик и трекер сексуальной активности

19 апреля приложение официально вышло в App Store. Версия под Android будет, когда найдут инвестора. Пока команды намерена вкладывать деньги в исследование рынка, чтобы приложение скорее начало себя окупать. Сам проект создается за собственные средства:

— Он стоил хороших денег, — говорит Денис. — Но не таких, каких мог бы, потому что ребята работают за интерес и долю в компании. Инвесторы видят, что рынок Sexual Wellness быстро растёт. Конкуренты появляются чуть ли не каждый день. Есть Lover, есть польский Dr. Kegel. Интерес имеется. Мы уже получили первое предложение по инвестициям и ведём переговоры — представляете, — с беларусским инвестором! Ему интересно вложиться даже в такое непростое время.

Как поясняет Денис, приложение построено по тому же принципу, что и поход к врачу. Допустим, вас что-то беспокоит, вы идёте к терапевту, тот задаёт вопросы и перенаправляет к нужному специалисту. Так и приложение: пользователь его устанавливает и сначала проходит тест — Международный индекс эректильной функции (МИЭФ-5). Медицинский алгоритм даёт заключение и рекомендации, как улучшить здоровье (статьи и физические упражнения). Пока что — самую базу, упражнение Кегеля, релаксация по методу Джекобсона, ягодичный мостик. Дальше они будут усложняться. В планах — добавить упражнения на расслабление и медитацию. 

Также приложение просит регулярно вести трекер сексуальной активности. Там надо указывать, когда у пользователя была (или отсутствовала) эрекция — утром, во время мастурбации или секса — и сколько половых актов было в этот день.

— Без этого мы не считаем правильным что-то рекомендовать, — говорит Денис. — У человека может быть банально длительный стресс. События в Украине, коронавирус — человек на фоне этого не спит и ему не то, что секса, вообще ничего не хочется. Понятно, что физические упражнения его проблему не решат. Поэтому важно вести трекер, чтобы иметь больше информации о пользователе.

«Для мужчины две самые чувствительные темы — это эрекция и облысение»

— Глобальная задача приложения — снизить порог, когда люди обращаются за помощью. Мы не заменяем врача, а, скорее, помогаем ему в консультации, — подчёркивает Ольга. — Например, женское приложение помогает отследить цикл хотя бы за три месяца, и это облегчает задачу доктору, когда женщина приходит на приём. Точно так же и мы — можем давать отчёт по желанию пользователя.

— Всё, что происходит с мужчиной, так или иначе отражается на его эрекции. Это лакмусовая бумажка наличия/отсутствия проблем в организме. Эрекция — это то, с чего мы начинаем, но не заканчиваем, через неё мы идём к другим болезням. В дальнейшем мы расширим тематику и на другие области, — говорит Ольга. 

— Для мужчины две самые чувствительные темы — это эрекция и облысение. Те вещи, о которых они больше всего переживают, просто не говорят об этом никому, — замечает Денис.

«Среди программистов много людей с тревожными, депрессивными расстройствами»

Не можем не спросить про специфичные проблемы айтишников. Ведь согласно стереотипам они мало двигаются, едят вредную пищу, то есть, делают всё, что вредит половому здоровью.

— Нынешние айтишники — уже не те, что были в начале 2000-х, — возражает Ольга. — Если мы говорим об органических причинах: ожирении, переедании, нездоровом образе жизни — то да, это влияет. Но у айтишников другая специфика расстройств — психогенного характера. Эректильная дисфункция, когда они много думают. 

С эрекцией то же самое. Среди программистов много людей с тревожными, депрессивными расстройствами. В первую очередь мы, конечно же, можем заметить у них расстройство эрекции. А психологические проблемы сможем диагностировать впоследствии.

Чем меньше думаешь, тем меньше проблем с эрекцией и в плане секса, — продолжает Ольга. — Ты просто наслаждаешься ощущениями внутри процесса, а не думаешь, как его можно ухудшить или улучшить, или что-то пойдёт не так. Всё и так идёт.

— По части айтишников надо добавить про сидячий образ жизни — гиподинамию, — говорит Денис. — Молодцы айтишники, которые после работы идут в зал, но те, кто сидит дома на удалёнке и не уделяет время спорту, конечно же, находятся в зоне риска.

Эрекция — это тоже следствие напряжения мышц. Если люди постоянно сидят и не занимаются спортом, то половая мышца ослабевает, и тогда сложнее добиться полной эрекции. Плюс ко всему возникают общие застойные явления в органах малого таза.

— И ещё носит узкие штаны и трусы, — добавляет Ольга.

— Основная проблема — это стресс? — спрашиваем. 

— Основная проблема населения постсоветских стран — это неправильное распределение своих ресурсов и неправильная регулировка «сон-отдых». Важно, чтобы человек задумался и стал выделять время на себя и делать что-то для своего здоровья. Не обязательно полового.

Несколько простых советов мужчинам от Ольги Невдах

• В первую очередь нужно обращать внимание, если с вами что-то не так. Не затягивайте и не усугубляйте свои проблемы. Часто мужчины сами себя обесценивают: «Если ничего не отвалилось, значит, всё хорошо, можно и не идти к доктору». Чем раньше пришли — тем раньше начали лечение, тем меньше последствий в будущем.
• Делитесь своими проблемами с партнёром. Женщины охотнее доходят до врачей. Бывает, ко мне приходит на приём женщина, говорит: «Он стесняется, я к вам на разведку, узнать, вы адекватный доктор или нет» (ЛГБТК+ комьюнити, по мнению Ольги, больше привыкло заботиться о своём здоровье и не стесняться этого).
• Когда мужчина уже приходит к врачу, ему надо максимально постараться рассказать, что его беспокоит. Не начинать с доисторических времён, не говорить «вот у меня есть один друг», не стараться что-то придумывать. А делиться своими симптомами и стараться не стесняться. Если сложно говорить вслух, то можно написать письмо. 
• Полезно обращать внимание на те слои общества, которые не стесняются заботиться о своём сексуальном здоровье. Мировой тренд — забота о себе.
• Обязательно соблюдать гигиену: хорошая гигиена — это и залог хороших сексуальных отношений (если у вас есть пара). Плюс стоит делать массаж полового члена и мошонки (для стимуляции выработки тестостерона), — говорит Ольга.