Более половины топовых роликов TikTok о психическом здоровье ошибочны

Люди все чаще обращаются к социальным сетям за поддержкой в вопросах психического здоровья, но эксперты обнаружили, что многие блогеры распространяют сомнительные советы, включая некорректное использование терапевтической терминологии, «быстрые решения» и ложные утверждения.

Анализ, проведенный психологами, психиатрами и академическими экспертами, показал, что 52 из 100 видео, посвященных травмам, нейроразнообразию, тревожности, депрессии и тяжелым психическим расстройствам, содержат дезинформацию, а многие другие были расплывчатыми или бесполезными.

Среди примеров — советы есть апельсины в душе для снижения тревожности, реклама добавок с недостаточной доказательной базой, таких как шафран, магний или базилик, методы «исцеления» травм за час и утверждения, что нормальные эмоциональные переживания указывают на пограничное расстройство личности или пережитое насилие.

Дэвид Окай, психиатр из Королевского колледжа Лондона, отметил, что некоторые видео некорректно используют термины, такие как «благополучие», «тревожность» и «психическое расстройство», что может запутать людей. Многие советы основаны на личном опыте и не подходят всем. Короткие, привлекающие внимание ролики часто выглядят привлекательнее информации о профессиональной терапии, которая не является универсальным или мгновенным решением.

Также некоторые видео патологизируют обычные эмоции, приравнивая их к серьезным психическим расстройствам, что вводит в заблуждение и обесценивает опыт людей с такими заболеваниями. Психолог Эмбер Джонстон отметила, что видео упрощают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), представляя его симптомы как универсальные и легко объяснимые, хотя в реальности они требуют индивидуальной работы с квалифицированным специалистом.

Представитель TikTok заявил, что платформа удаляет видео, которые отговаривают от обращения за медицинской помощью или продвигают опасные методы лечения. Соцсеть также сотрудничает с ВОЗ и Национальной службой здравоохранения Великобритании (NHS) для продвижения достоверной информации и удаляет 98% вредоносного контента до жалоб пользователей, утверждают в компании.