Новае даследаванне іспанскіх навукоўцаў паказала, што ў офісах з адкрытай планіроўкай мозгу працаваць цяжэй, чым у больш ізаляваных памяшканнях, і гэта можа павышаць рызыку выгарання, піша Inc. Удзельнікам ад прыкладна 25 да 60+ гадоў апранулі бесправадныя ЭЭГ-датчыкі і далі выконваць тыповыя офісныя задачы: адказваць на лісты, успамінаць інфармацыю, рэагаваць на апавяшчэнні — спачатку ў адкрытай прасторы, потым у закрытай «шклянай капсуле».
Новае даследаванне іспанскіх навукоўцаў паказала, што ў офісах з адкрытай планіроўкай мозгу працаваць цяжэй, чым у больш ізаляваных памяшканнях, і гэта можа павышаць рызыку выгарання, піша Inc. Удзельнікам ад прыкладна 25 да 60+ гадоў апранулі бесправадныя ЭЭГ-датчыкі і далі выконваць тыповыя офісныя задачы: адказваць на лісты, успамінаць інфармацыю, рэагаваць на апавяшчэнні — спачатку ў адкрытай прасторы, потым у закрытай «шклянай капсуле».
У опенспэйсах мазгавыя хвалі, звязаныя з канцэнтрацыяй, узмацняліся па меры працы. Адначасова раслі паказчыкі, звязаныя са стомленасцю і аператыўным доступам да памяці. Павышаліся індэксы бадзёрасці, агульнай нагрузкі на мозг і яго ўцягнутасці ў працу. Прасцей кажучы, мозг усё мацней напружваўся.
У капсуле карціна была адваротнай: па меры выканання задач зніжалася актыўнасць, звязаная з апрацоўкай інфармацыі ў рэальным часе і пасіўнай увагай (аўтаматычнай, што ўзнікае незалежна ад волі). Агульная актыўнасць лабавых абласцей, якія адказваюць за факусіроўку і фільтрацыю адцягваючых фактараў, супакойвалася. Гэта значыць у больш ціхім і прыватным асяроддзі мозг паступова «уваходзіў у рытм» замест таго, каб перагружацца.
Выбарка была вельмі невялікай — менш за 30 чалавек — і рэакцыя на опенспэйсы адрознівалася: нехта пераносіў яго лепш, нехта горш. Але ў цэлым дадзеныя падтрымліваюць тэзіс, што адкрытыя офісы ствараюць дадатковую кагнітыўную нагрузку і могуць спрыяць выгаранню. Гэта супадае з даследаваннем 2013 года сярод больш чым 42 тысяч офісных супрацоўнікаў з ЗША, Канады, Аўстраліі і Фінляндыі: у опенспэйсах задаволенасць ніжэй — у асноўным з-за шуму і недахопу прыватнасці.
Дадатковы пласт праблемы — нейраразнастайнасць супрацоўнікаў, гэта значыць той факт, што ва ўсіх мозг унікальны і працуе па-рознаму. На Reddit, напрыклад, людзі абмяркоўваюць дыскамфорт ад святла, пастаяннага шуму і лішку інфармацыі, з-за якіх да вечара «проста не застаецца сіл». На фоне трэнду вяртання людзей у офіс і адначасовай увагі да рызык выгарання даследаванне гучыць як практычны сігнал: больш ціхіх, ізаляваных прастораў, ці то шкляныя кабіны, акустычныя рашэнні ці перагародкі. Гэта можа рэальна знізіць нагрузку на мозг і стрэс.
Рэлацыраваліся? Цяпер вы можаце каментаваць без верыфікацыі акаўнта.
Целое исследование для очевидных вещей