Гендиректор биотех-стартапа рассказал, как уменьшил биологический возраст на 5+ лет

Предприниматель хочет обмануть природу и время и вернуть органы и здоровье к состоянию 18-летнего человека с помощью интенсивной экспериментальной программы, которую он назвал Project Blueprint.

Джонсон может тратить на своё тело до $2 млн в год. Программу возглавляет 29-летний врач Оливер Цольман, в его команду входит более 30 специалистов.

Программа находится на стадии эксперимента и постоянно корректируется. Она заключается в жёстко контролируемом образе жизни с подбором добавок, питания, физических упражнений и постоянного замера различных показателей тела.

К примеру, утро Джонсона начинается в 5 часов с более чем двух десятков лекарств, веществ и добавок самого разного назначения: от ликопина, куркумы, цинка и метформина для кишечника до малых доз лития для улучшения работы мозга.

У Джонсона веганская диета, ограниченная 1977 ккал в день. Также он ежедневно занимается физкультурой (не считая трёх интенсивных тренировок в неделю) и каждый месяц сдаёт на анализ кровь, делает МРТ и колоноскопию.

В 2021 году, по его словам, ему удалось сократить свой эпигенетический возраст на 5,1 года. Хотя Цольман признаёт, что это не означает, что абсолютно каждый орган помолодел на 5 лет. По его словам, чтобы зафиксировать последовательное уменьшение маркеров возраста органов, нужны данные за более длительный период.

Джонсон надеется стать примером для других людей, которые хотели бы помолодеть при помощи подходов на основе данных и медицинских знаний.