30-летнее исследование показало график работы с наименьшим риском для здоровья

Автор научной работы долгое время исследовал более 7 тысяч американцев. чтобы выявить влияние разных форматов труда на психическое и физическое здоровье.

В основе лежат данные опроса молодёжи, стартовавшего в 1979 году. Его респонденты — американцы, родившиеся между 1957 и 1964 годами, то есть на момент начала им было от 14 до 22 лет. Участники опроса раз в несколько лет проходили анкетирование, в котором собирались более сотни параметров, связанных с трудовой деятельностью, социальным положением, образованием, физическим и психическим состоянием. Прослеживался их жизненный и трудовой путь с 22 до 49 лет.

Всего в итоговой выборке было выделено пять основных паттернов трудовой деятельности:

• 10% участников в основном не работали;
• 26% постоянно работали с фиксированным графиком;
• 35% в основном работали с фиксированным графиком, но иногда он был нестабильным;
• 12% начинали трудовой путь с фиксированным графиком, но позже перешли в основном на нестабильное рабочее расписание;
• 17% начинали трудовой путь с фиксированным графиком, позже полностью перешли на ненормированный график.

Эти паттерны сопоставили с тем, как респонденты ощущали себя к 50 годам — с их психическим и физическим здоровьем. Результаты оказались неутешительны для противников пятидневки с фиксированным графиком: именно те, кто работал таким образом с молодости, меньше всего жаловались на здоровье в старшем возрасте.

Периодические переработки и нерегулярные смены («иногда нестабильный график») негативно сказывались на здоровье. Хуже всего ситуация оказалась среди тех, кто в молодости начал работать «нормально», а позже по каким-либо причинам полностью или по большей части перешел на ненормированный график — эти люди почти наверняка к 50 годам имели хронические проблемы со здоровьем и депрессию.

Точные причины такой взаимосвязи в рамках этого исследования установить невозможно. Но есть предположение, что дело в принадлежности рабочих мест с ненормированным графиком к определённым секторам экономики. Как правило, это должности в самом низу сферы услуг — наиболее незащищённые финансово и нестабильные позиции с минимальной оплатой. Подобные условия труда, в противовес скучной, но менее стрессовой рутине, приводят к постоянной нервной напряжённости. В итоге у человека страдают нервы, но денег на уход за здоровьем мало.

Также следует принимать во внимание, что в ходе исследования не учитывалась трансформация рынка труда последних лет.