Николай Чикишев world 11 декабря 2025, 14:05

6 часов сна с телефоном в руке: как Маск проводит каждый день

Владелец X и глава Tesla и SpaceX часто живет в беспорядочном ритме, однако придерживается нескольких простых правил. Business Insider описал обычный день миллиардера.

4 комментария

6 часов сна с телефоном в руке: как Маск проводит каждый день

Владелец X и глава Tesla и SpaceX часто живет в беспорядочном ритме, однако придерживается нескольких простых правил. Business Insider описал обычный день миллиардера.

54-летний предприниматель, состояние которого Forbes оценивает в $491 миллиарда, ежедневно балансирует между управлением компаниями, активностью в соцсетях и отцовством — у Маска не менее 14 детей.

По словам бизнесмена, его день начинается около 9 утра: он ложится спать около трех ночи и спит шесть часов. Завтрак у миллиардера неизменно «сытный»: стейк, яйца и кофе. Хотя в соцсетях Маск нередко шутит, что ест по утрам пончики, в подкасте в декабре 2025 года он уточнил реальный рацион.

Первое, что он делает после пробуждения, — берет в руки телефон. Маск неоднократно признавал, что считает эту привычку вредной, но отказаться от нее так и не смог: он продолжает проверять X в любое время суток. «Иногда я просыпаюсь и смотрю Twitter, чтобы убедиться, что он еще работает».

Одним из самых важных ритуалов Маск называет душ — еще в 2015 году он писал, что именно эта привычка сильнее всего влияет на его качество жизни. На работу он добирается за рулем разных моделей Tesla: по его словам, он каждый день выбирает — ехать на Cybertruck без автопилота или на Model S с FSD.

Спорт в жизни Маска занимает непостоянное место: он признавался, что не любит тренироваться, однако в 2023 году внезапно заявил, что занимается тяжелыми тренировками почти ежедневно. Однако подтверждений этого журналисты почти не нашли.

Обед бизнесмен чаще всего пропускает или ест совсем немного. Зато ужину он уделяет куда больше внимания — любит ходить в рестораны и признается в слабости к бургерам и пицце. «Если бы можно было выбрать одно блюдо на всю жизнь — это был бы чизбургер», — сказал он в подкасте Miller.

Рабочий день Маска нередко продолжается до глубокой ночи. Он перемещается между офисами Tesla, SpaceX и X в зависимости от того, где случаются кризисные ситуации. Известны случаи, когда Маск спал на полу на заводе Tesla, а после покупки Twitter практически жил в его штаб-квартире.

Несмотря на изматывающий график, миллиардер утверждает, что старается избегать полных «бессонных ночей» и поддерживать минимум шесть часов сна. Впрочем, по рассказам его биографа, он не раз проводил ночи, решая рабочие вопросы или играя в видеоигры: например, его бывшая девушка певица Grimes говорила, что он проводил ночь напролет, проходя Elden Ring.