Не в ресурсе. 4 текста Bubble о том, как не выгореть и не поехать крышей

Коллеги из Bubble собрали тексты, как определить выгорание, бороться с выгоранием и победить его. Тесты, советы, лайфхак по больничному и мнение CEO Gitlab — в этом дайджесте.

Оставить комментарий
Не в ресурсе. 4 текста Bubble о том, как не выгореть и не поехать крышей

Коллеги из Bubble собрали тексты, как определить выгорание, бороться с выгоранием и победить его. Тесты, советы, лайфхак по больничному и мнение CEO Gitlab — в этом дайджесте.

Продуктовый менеджер Лизавета Гацак работает в компании PandaDoc. Последнее время айтишница делала проект за проектом, работала по 12 часов, порой и в выходные.

«Все время чувствовала усталость, обычные задачи занимали много времени. Я постоянно ощущала, что недостаточно вкладываюсь, хоть и делала все, что надо», — вспоминает она.

Лизавета даже думала уйти в отпуск за свой счет. Но не пришлось — в Польше, где сейчас и живет айтишница, как оказалось, можно брать больничный по выгоранию. Гацак воспользовалась этой возможностью и рассказала Bubble как, где и на сколько его можно получить.

Читать подробнее


Соучредитель и гендир GitLab Сид Сиджбранди рассказал на сайте компании о 12 стратегиях, которые помогают менеджерам предвидеть выгорание сотрудников и справится с ним. Помимо прочего, он советует заставлять коллег брать отпуск и отгулы и проводить больше тренингов.

Bubble кратко пересказал советы СЕО

Один из пользователей айтишного форума Hacker News спросил, как форумчане понимают, что выгорели, и надо ли менять работу из-за выгорания. Мы прочитали все советы и перевели их. Никакой экспертизы — только мнение сообщества.

Читать мнения


А вот тут собрали методики и тесты по психологии, которые помогут определить, выгорели вы или нет. Среди них, к примеру, есть опросник Маслач и Джексон и методика диагностики уровня эмоционального выгорания Бойко.

Пользуйтесь! И помните, что тесты, даже самые серьезные — не диагноз. Его может поставить только специалист, который знает, как правильно интерпретировать результаты тестов. Справиться с проблемами помогут врач-психиатр, психотерапевт или психолог-консультант.

Тесты

«Айцішнік у Швейцарыі можа зарабляць 9 тысяч франкаў і болей».

Гутарым з аўтаркай курса Java на беларускай.

Подписывайтесь на «Что к чему» —
анамнез и главные симптомы беларуского ИТ.
Цифры, графика, ничего лишнего. Выходит раз в 2 недели.
Спасибо! На указанный адрес отправлено письмо для подтверждения подписки.
Читайте также
Производительность должна измеряться в IT не так, как у других. Наглядный кейс — Google
Производительность должна измеряться в IT не так, как у других. Наглядный кейс — Google
Bubble
Производительность должна измеряться в IT не так, как у других. Наглядный кейс — Google
«‎Постоянные качели»‎. Айтишники рассказали о своем синдроме самозванца на удаленке
«‎Постоянные качели»‎. Айтишники рассказали о своем синдроме самозванца на удаленке
Bubble
«‎Постоянные качели»‎. Айтишники рассказали о своем синдроме самозванца на удаленке
«‎‎Главная ошибка собеса — подгонять ответы»‎. Рекрутеры рассказали о найме в IT
«‎‎Главная ошибка собеса — подгонять ответы»‎. Рекрутеры рассказали о найме в IT
Bubble
«‎‎Главная ошибка собеса — подгонять ответы»‎. Рекрутеры рассказали о найме в IT
Кому в Web 3.0 работать хорошо: кто создает новый интернет и неплохо на этом зарабатывает
Кому в Web 3.0 работать хорошо: кто создает новый интернет и неплохо на этом зарабатывает
Bubble
Кому в Web 3.0 работать хорошо: кто создает новый интернет и неплохо на этом зарабатывает

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Telegram-бот

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение
Комментируйте без ограничений

Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.

Комментариев пока нет.