Всё больше миллениалов и зумеров добровольно уходят из соцсетей и говорят, что жизнь от этого становится лучше. С такими людьми пообщался CNBC.
Всё больше миллениалов и зумеров добровольно уходят из соцсетей и говорят, что жизнь от этого становится лучше. С такими людьми пообщался CNBC.
Один 23-летний зумер рассказал, что удалил все соцсети со смартфона в прошлом году и неожиданно для себя заметил позитивные изменения. Смартфон у него появился в 11 лет. Но в последние годы соцсети перестали приносить радость: ленту заполнил ИИ-мусор, инфлюенсеры с бесконечной рекламой и постоянное сравнение себя с чужими «идеальными» жизнями. Если раньше люди убегали от реальности в телефон, то теперь всё чаще происходит наоборот — от телефона убегают в реальную жизнь.
Эффект не заставил себя ждать — стало больше живого общения, больше уверенности в себе, меньше тревоги. «Хронический офлайн» уже становится трендом и, что иронично, распространяется он через соцсети. В TikTok всё больше видео, где люди обещают удалить приложения в 2026 году и вернуться к увлечениям в реальной жизни и встречам вживую.
На клич журналиста в LinkedIn к тем, кто сознательно ушёл в офлайн, пришло около сотни от миллениалов и зумеров. Люди рассказывали о цифровом выгорании, детоксах, переходе на кнопочные телефоны, которые нужны только для звонков, о походах в магазины пластинок, вязании и главное — о возвращении к живому общению.
И это подтверждают цифры. Согласно исследованию Deloitte 2025 года в Великобритании, почти четверть из 4+ тысяч респондентов удалили хотя бы одну соцсеть за предыдущие 12 месяцев. Среди зумеров — почти треть.
Анализ онлайн-привычек 250 тысяч взрослых из 50+ стран, проведённый Financial Times и компанией GWI, показал, что время, проводимое в соцсетях, снижается с пика 2022 года. К концу 2024-го люди 16+ лет в среднем проводили в соцсетях 2 часа 20 минут в день — это почти на 10% меньше, чем в 2022 году. Особенно заметное снижение — среди подростков и людей в возрасте 20+.
По словам исследователей, молодёжь отталкивает растущая агрессия и поляризация в интернете, в том числе со стороны лидеров и политиков. Часть зумеров и милленалов полностью уходит из соцсетей, но больше людей просто ограничивают их использование, чтобы вернуть себе ощущение баланса, безопасности и контроля над жизнью.
Те, кто удаляет соцсети, чаще всего говорят о психологическом давлении и вреде для ментального здоровья. В исследовании Deloitte почти четверть респондентов, удаливших приложения, признались, что соцсети негативно влияли на их психическое состояние и отнимали слишком много времени.
Соцсети всё больше кажутся «платформой давления»: постоянные продажи, реклама повсюду, ощущение, что тебе всё время чего-то не хватает — вещей, достижений, карьерного успеха.
На техногигантов давят инвесторы — им нужно зарабатывать и показывать прибыль. В итоге пользователям пихают ещё больше рекламы. Ленты всё чаще напоминают бесконечный рекламный блок.
Парадоксально, но офлайн начинает выглядеть «круче», чем онлайн. Раньше престижным считалось иметь как можно больше подписчиков, но теперь привлекательность приобретает недоступность — человек вне соцсетей воспринимается как тот, кому не нужно подтверждение собственной ценности лайками и подписчиками. Кроме того, соцсети перестали быть «территорией своих» после того, как туда массово пришли бренды и политики. У юзеров появилось желание дистанцироваться от них.
На фоне роста одиночества и изоляции молодые всё чаще выбирают офлайн-форматы знакомств, например быстрые свидания, профессиональные встречи, живые мероприятия.
Исследователи цифровых медиа считают уход в офлайн способом вернуть контроль. Соцсети заставляют постоянно конструировать и редактировать свою идентичность, и это изматывает. Множество исследований подтверждают, что человек в соцсетях и человек в реальной жизни — две разные сущности. И это гораздо больше, чем просто мода.
Аналитики подчёркивают, что речь не столько о полном отказе от цифровых медиа, сколько о «постпандемийной коррекции». Люди проводят меньше времени дома и, соответственно, меньше времени в соцсетях. Но соцсети остаются неотъемлемой частью нашей повседневности — например, в плане покупок, новостей, обучения новому.
В сети вирусятся тексты и обсуждения, которые романтизируют жизнь 90-х — до приложений для знакомств и бесконечного скроллинга. Но речь не столько о строгих детоксах и таймерах, сколько о возвращении к конкретным офлайн-привычкам: обедам с друзьями, бумажным письмам, печатным газетам, физическим носителям информации.
Этот разворот к аналогу называют «тихой революцией» против перегрузки контентом, стримингами и алгоритмами. Важно, что для большинства это не радикальное отречение от технологий, а попытка «перезагрузить» отношения с ними и вернуть чувство меры.
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.
я тоже купил кассетный плеер и слушаю свои старые кассеты
ретрогейминг с ретрокомпьютингом, совсем немного Телеграмму оставил, чуть новостных сайтов и больше ничего - нейропомои стали последней каплей