Аддзел навін 13 снежня 2021, 19:25

Спящие на работе американцы на 18% чаще получают повышение, чем всегда бодрствующие работники

Производитель матрасов и подушек Plushbeds опросила американцев, чтобы выяснить их отношение ко сну на работе.

Оказалось, что те сотрудники, которые в 2021 году были не прочь вздремнуть на работе, на 18% чаще получали повышение по службе, чем всегда бодрствующие работники. 55% любителей подремать работают на руководящих должностях по сравнению с 41% из тех, кто не дремлет никогда.

Два из трех респондентов заявили, что хотя бы раз спали на работе. При этом у поколения Z показатель оказался выше, чем у «миллениалов» (80% против 70%). Любители подремать заявили, что быстрый сон помогает им повысить продуктивность и креативность на работе. Идеальное время для сна составило, по подсчетам исследователей, от 20 до 30 минут.

Руководители крупных компаний США зарабатывают в среднем на $13 млн больше чем их сотрудники

По мнению исследователя Дэниела Пинка, эффективным методом стал прием «наппучино»: когда человек сочетает кофе с 20-минутным отдыхом. «Наппучино», утверждает ученый, позволяет уменьшить количество аденозина, ответственного за усталость организма.

Многие респонденты заявили, что хотят, чтобы сон на работе был дестигматизирован. «Некоторые предложили ввести комнату для сна, капсулы для сна, пособие на средства для сна и даже оплачиваемые перерывы на сон. Другие были бы просто благодарны, если бы сон поощрялся или даже просто разрешался, когда они находятся на рабочем месте»», — отметили исследователи.