Отдел новостей world 20 июня 2025, 14:02

Люди теряют себя: психолог рассказал, как пациенты переживают из-за ИИ

Business Insider побеседовал с психологом с двадцатилетним опытом о том, как стремительное распространение искусственного интеллекта отражается на моральном состоянии людей.

Оставить комментарий

Люди теряют себя: психолог рассказал, как пациенты переживают из-за ИИ

Business Insider побеседовал с психологом с двадцатилетним опытом о том, как стремительное распространение искусственного интеллекта отражается на моральном состоянии людей.

По наблюдению Элейн Райан, за последний год люди стали всё чаще жаловаться на тревогу, связанную с ИИ. Технология не просто постучалась в нашу жизнь, а открыла дверь с ноги. Внезапно ИИ стал везде: на работе, в медицине, в учёбе, в творчестве. Люди в растерянности. Они переживают не просто за то, что могут потерять работу, а что могут потерять свою значимость. Некоторые теряют чувство идентичности — осознание человеком самого себя и своего места в мире.

Люди приходят к психологу с вопросом, где теперь это самое «их место» и что они могут предложить миру такого, чего ещё не может предложить ИИ. Подобные вопросы исходят из глубинных в психологии вещей, например, страха быть недостаточно хорошим или быть отвергнутым.

Райан говорит, что сама использует ИИ по работе и в личных целях. Например, ИИ объяснил ей результаты её анализов лучше врача. С одной стороны, это впечатляет, но с другой — становится не по себе.

И хотя ИИ уже умеет очень многое, далеко не все умеют работать с технологией, и это порождает страх — страх оказаться вне игры, быть заменённым, стать ненужным. Когда что-то нечеловеческое оказывается лучше нас, оно наводит на мысль, что, может быть, мы никогда ничего из себя особо не представляли.

Это не только отражается на карьере людей, но и проявляется в остальной жизни: в отношениях, финансах, в духовном, и люди начинают уходить в себя. Они перестают творить, закрываются от мира, потому что: «Какой смысл?»

Таким людям Райан говорит, что тревога по поводу ИИ — лишь один из видов тревоги, а психологи знают, как с ней иметь дело. Некоторые люди адаптируются, некоторые — замыкаются. Важно то, как ИИ преподносится: как инструмент для людей или же как сила, превосходящая людей.

Также она советует не избегать ИИ, если он наводит на вас страх, потому что избежание подпитывает страх. Наоборот, нужно делать небольшие шаги в направлении пугающего: понимание ослабляет и страх, и тревожность в целом.

Тем, кто не ходит к психологам, Райан рекомендует самостоятельно проговорить, что именно является источником страха, какие мысли он вызывает и как ощущается в теле, и что с этим можно делать. Если вы замечаете, что пытаетесь «уходить от темы» — не читаете про ИИ, не пользуетесь, перестаёте учиться, — постарайтесь наоборот понемногу разбираться с ней. Тема ИИ действительно нова, но реакция людей на неё — нет, подытоживает психолог. Цель — не соревноваться с машиной, а сохранить то, что делает нас людьми: опыт, глубину, эмоциональный интеллект — это по-прежнему важнее, чем нам кажется.