Support us

Выдохнуть эмиграцию. Звуковая терапия от женского хора SPIEVY — 12 августа, Варшава

Коллектив SPIEVY приглашает на сеанс sound healing терапии — камерное событие в частном доме посреди сада в центре Варшавы. Только 6 участников, 10 певиц, 2 часа бережной и глубокой работы.

Оставить комментарий
Выдохнуть эмиграцию. Звуковая терапия от женского хора SPIEVY — 12 августа, Варшава

Коллектив SPIEVY приглашает на сеанс sound healing терапии — камерное событие в частном доме посреди сада в центре Варшавы. Только 6 участников, 10 певиц, 2 часа бережной и глубокой работы.

SPIEVY — женский хор, созданный под руководством певицы и музыкальной терапевтки Руси Shuma. Коллектив исполняет традиционные песни Беларуси и соседних стран (Польши, Украины, Литвы), объединяя этническое наследие и терапевтический подход. Девушки выступают на концертах, фестивалях и культурных событиях — в том числе на мероприятиях польского Vogue (статья про хор в октябрьском номере). 

Что вас ждёт

Звуковая ванна — это глубокая телесная и эмоциональная практика, которая позволяет:

  • Восстановить контакт с телом и эмоциями.
  • Снизить тревожность, когнитивную перегрузку и вернуться в здесь-и-сейчас.
  • Проработать глубинный эмоциональный материал в безопасной обстановке.
  • Соединиться с собственным «Я», вспомнить, кто ты и чего хочешь.

Это интенсивная и одновременно бережная групповая работа в окружении звучания хора из десятка женских голосов. 

Коллектив проводит такие сеансы второй год подряд — благодаря этой практике, полсотни человек смогли выдохнуть городское напряжение и стать ближе к себе. 

Как это работает

Звуковая ванна — один из форматов музыкальной терапии. Ещё в утробе мы слышим голос матери — его вибрации и ритм. Это первое, что воспринимает наш мозг и запоминает тело, поэтому человеческий голос и музыка являются мощными инструментами для терапевтической работы. Музыкальная терапия помогает в работе с широким спектром состояний — от тревожности и фобий до расстройств аутистического спектра. Руководительница хора SPIEVY, певица Руся Shuma, прошла обучение под руководством одного из основателей метода в Европе — профессора Ханс-Хельмута Декер-Фойгта — и сертифицирована как музыкальная терапевтка.

Зачастую звуковая терапия — это инструментальная или вокальная практика. SPIEVY идут глубже: музыканты соединяют вокальную терапию с хоровым пением и этническими песнями. Такие песни — мощные и одновременно бережные, отточеные поколениями исполнителей. Хоровое звучание женских голосов создаёт безопасное пространство, где можно отпустить тревогу, контроль, и расслабиться так, как мы умели только в детстве слыша убаюкиващий голос матери.

Формат:

  • Знакомство и совместное звучание
  • Звуковая ванна (1 час). Во время практики участники лежат с закрытыми глазами под одеялами
  • Обсуждение и интеграция опыта на свежем воздухе
  • Общая продолжительность: около 2 часов

Стоимость:

На летнюю ванну особая цена! С использованием промокода DZIK действует скидка 10% и стоимость за 1 человека составит 520 злотых.

Запись: Пишите на почту [email protected]. Не забудьте указать промокод DZIK.

Отзывы:

Блогер-путешественник побывал в космосе, психотерапевт поговорил со своими предками, а писательница почувствовала облегчение и связь со своей женственностью.

Больше про SPIEVY

Читайте также
Выжить и укрепить позиции: открытый марафон «ИТ-зима. Набор для выживания» от «Стратоплана»
Выжить и укрепить позиции: открытый марафон «ИТ-зима. Набор для выживания» от «Стратоплана»
Выжить и укрепить позиции: открытый марафон «ИТ-зима. Набор для выживания» от «Стратоплана»
Рынок ИТ переживает непростые времена: зарплатная гонка осталась в прошлом, планировать становится всё сложнее, а бизнес жёстко пересчитывает ресурсы и требует измеримой отдачи. Команды устают, выгорание растёт, а ускоряющееся внедрение AI создаёт дополнительное давление. Наступила условная «ИТ-зима» — период, когда прежние управленческие подходы перестают работать.
Один агент для рабочих чатов: Hermes, который помнит о вас почти всё
Один агент для рабочих чатов: Hermes, который помнит о вас почти всё
Один агент для рабочих чатов: Hermes, который помнит о вас почти всё
Перед рабочим вопросом к модели обычно приходится проводить короткий инструктаж. Что это за проект, как устроены релизы, почему команда отказалась от очевидного варианта две недели назад. Пока всё перескажешь, проще уже сделать самому. Открытый агент Hermes предлагает другой вариант.
Пять лет в одном грейде: Искать работу с должностью повыше или попробовать сменить задачи?
Пять лет в одном грейде: Искать работу с должностью повыше или попробовать сменить задачи?
Пять лет в одном грейде: Искать работу с должностью повыше или попробовать сменить задачи?
«Начинает казаться, будто я знаю, что делаю, — верный признак, что дело неладно». Чарити Мейджорс, сооснователь Honeycomb, так описывает момент, когда ей пора менять роль. Если вы который год на одном грейде, знаете проект наизусть, а все места над вами заняты, рука сама тянется к вакансиям с тайтлом повыше. Впрочем, новая должность  не единственный способ снова оказаться там, где вы чего-то не знаете.
Как выбрать систему для заметок, которую не забросишь через месяц
Как выбрать систему для заметок, которую не забросишь через месяц
Как выбрать систему для заметок, которую не забросишь через месяц
Заметки полезны — они помогают довести идею до нужного результата: найти справку, восстановить ход исследования, объяснить решение команде или использовать старую мысль в новом тексте. Для каждой из этих задач нужен свой маршрут. А значит, прежде чем выбрать приложение, стоит разобраться, какие записи у вас появляются, куда переходят и в какой момент становятся полезными.

Хотите сообщить важную новость? Свяжитесь с редакцией через страницу контактов

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение
Комментируйте без ограничений

Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.

Комментариев пока нет.