Маст-хэв для биохакера — умные весы Picooc со скидкой 10%
Сканеры здоровья из научной фантастики уже стали реальностью — умные девайсы помогают определить метаболический возраст, тип телосложения и даже работу вестибулярного аппарата. Таким функционалам обладает обновленная модель умных весов Picooc. А заказать устройство можно с хорошей скидкой — рассказываем, как.
Сканеры здоровья из научной фантастики уже стали реальностью — умные девайсы помогают определить метаболический возраст, тип телосложения и даже работу вестибулярного аппарата. Таким функционалам обладает обновленная модель умных весов Picooc. А заказать устройство можно с хорошей скидкой — рассказываем, как.
Как работают весы Picooc
Picooc используют метод многофазного биоимпеданса MFIM (Multi-Frequency Impedance Measurement). Это на 30% снижает погрешность определения состава тела по сравнению с другими умными весами. При взвешивании через ступни проходит слабый электрический импульс (это не больно) — так датчики измеряют сопротивление тканей. На основе этих данных, динамики их изменений и параметров пользователя (возраст, рост, пол и этническая принадлежность) устройство рассчитывает показатели.
Промокод dev дает скидку 10% на любую модель умных весов Picooc. Например, самая бюджетная модель Picooc Mini Lite обойдется всего в 89 BYN.
Алгоритмы Picooc отличаются большей точностью по сравнению с аналогами, поскольку они учитывают особенности строения тела у представителей разных этносов. В разработке этой технологии принимали участие исследователи из Университета Чикаго.
Все модели Picooc обладают одинаковыми функциями, определяют 15+ параметров тела и сохраняют результаты на смартфоне. Перед тем как встать на устройство, откройте приложение и нажмите кнопку «Взвеситься». После взвешивания смартфон синхронизируется с облачным сервисом Picooc, где хранятся все измерения. В приложении можно посмотреть результаты и отклонения от нормы.
Модели весов различаются размером платформы, дизайном и способом подключения, но анализируют одинаковый набор параметров. Исключение — весы Mini, которые не измеряют баланс тела.
Параметры, которые определяют весы
Тип телосложения (отражает, к какому из 9 типов относится ваша фигура — в зависимости от соотношения телесного жира и мышечной массы).
Оценка тела (общая оценка по 10-балльной шкале, в которой учитываются остальные параметры).
Вес тела.
Телесный жир (доля жировой ткани относительно общей массы тела. Вы можете следить за динамикой как в килограммах, так и в процентах).
Процент мышц (доля мышц относительно общей массы тела. Если при тренировках или диете вес не меняется, вероятно, вы сжигаете жир и одновременно набираете мышечную массу — следите за динамикой).
Процент воды в организме (объем жидкости относительно общей массы тела).
Скорость основного обмена веществ.
Процент содержания белка.
Индекс висцерального жира (висцеральный (внутренний) жир — излишнее накопление внутрибрюшной жировой ткани. Избыток внутреннего жира может привести к нарушению обмена веществ и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета).
Костная масса.
Процент скелетных мышц.
Безжировая масса тела (общая масса тела без жировых тканей. Этот показатель часто используют для оценки эффективности тренировок, направленных на рост мышечной массы).
Метаболический возраст (сравнивает показатель скорости основного обмена веществ со средним показателем вашей возрастной группы. Если метаболический возраст превышает фактический, вам нужно повысить скорость основного обмена веществ).
Индекс массы тела.
Тонус тела (отражает общее состояние энергетического ресурса тела. Низкий индекс тонуса — знак, что нужно уделить больше внимания рациону питания, отдыху и восстановлению).
Пульс в состоянии покоя.
Параметры тела.
Баланс тела (специальный режим измерения качества работы вестибулярного аппарата. С его помощью можно оценить чувство равновесия).
5 настолок для тимбилдинга, после которых команда начнет общаться по-другому
Обычно тимбилдинг — это мероприятие, где сотрудники собираются, играют, смеются, расходятся, а через пару дней всё возвращается в привычное русло. Коммуникация не изменится от того, что люди просто провели время вместе. Это происходит, когда вы начинаете замечать, как именно понимаете или не понимаете друг друга.
Как мирить разработчиков: 5 курсов по медиации, чтобы научиться и не выгореть самому
В любой команде может наступить момент, когда согласована архитектура, понятны сроки, расписаны задачи, а люди все не могут договориться. Один предлагает переписать сервис, второй считает это бессмысленным, третий молча саботирует обсуждение. А вы внезапно оказываетесь не менеджером и не тимлидом, а посредником в конфликте.
Подборка CRM для жизни: приложения для личного нетворкинга, который не развалится через месяц
Чтобы поддерживать связи, недостаточно раз в год написать «как дела». Работают мелкие действия: поздравить с новой ролью, вспомнить прошлый разговор, отреагировать на новость.
Проблема в том, что это не держится в голове. Контактов становится больше, контекст размывается, и даже важные люди постепенно выпадают из поля зрения. Личный нетворкинг уже не умещается в памяти и требует какой-то системы.
Облако как налог. Почему компании уходят на self-hosted и как это работает без команды сисадминов
Облачные провайдеры годами продавали идею: не думайте об инфраструктуре — просто платите по мере роста. Компании поверили, но потом посмотрели на счета. Для многих оказалось (спойлер), что «лучше починить nginx в субботу, чем получить счёт от AWS в понедельник».
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.
По большей части отзывов вроде девайс неплохой.
Однако с неймингом у компании траблы.