Адвент-календарь с подарками от Викиум — прокачайте мозг и повысьте концентрацию выгодно
Исследования показывают, что регулярные когнитивные тренировки снижают риск деменции, а также помогают бороться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Существуют десятки тестов и тренажеров с доказанной эффективностью — испытать их на себе можно на платформе Викиум.
Исследования показывают, что регулярные когнитивные тренировки снижают риск деменции, а также помогают бороться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Существуют десятки тестов и тренажеров с доказанной эффективностью — испытать их на себе можно на платформе Викиум.
Платформа проводит в своем Instagram открытие адвент-календаря с подарками. Игра продлится до 31 декабря, принять участие может каждый.
Концепция брейн-фитнеса, на первый взгляд, звучит не очень научно — как можно искусственно прокачать не просто мозг, но креативность, аналитическое мышление и другие «врожденные» навыки? Эксперты Викиум считают, что все скиллы можно развить. Главное проработать синапсы — место контакта между двумя нейронами. Количество нейронов и синапсов, а также их качество напрямую влияют на интеллектуальный потенциал — гибкость ума, память, креативность, талант. Развитие мозга — это процесс создания, укрепления или восстановления утраченных нейронных (синаптических) связей.
В основе тренажеров Викиум лежат методики нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе научных экспериментов. Среди них:
задача n-назад (1958 год, В. К. Кихнер, подвижный интеллект);
кривая Эббингауза (1885 год, график забывания, рациональное повторение);
тест Векслера (1949 год, 12 субтестов, шкала интеллекта);
методика Вундта (экспериментальная психология, тахистоскоп, восприятие и внимание);
тест Корси (1970-е гг., алгоритм перемещения, пространственная память);
тест Айзенка (1940-е гг., мыслительные способности, для людей 18-60 лет);
тест структуры интеллекта (психолог Р. Амтхауэр, 9 субтестов, для людей от 12 лет);
тест Бине (Льюис Термен, Стэнфорд-Бине, IQ (Intelligence quotient) и т. д.
На основе исследования более 16 млн тренировок, создатели платформы выяснили, что тренажеры дают следующие результаты:
+17% к скорости реакции за неделю;
в 1,6 большая сфокусированность на задачах за 1 месяц;
в 2,1 раза выше уровень внимания к мелочам и деталям за 2 месяца;
+19% к памяти за 2–3 недели.
Для того, чтобы получить эффект от тренировок:
оцените ваши способности (пройдите вводное тестирование, чтобы получить оценку вашего текущего уровня памяти, внимания и мышления, для вас будет сформирована персональная программа развития);
выполняйте ежедневную тренировку (программа развития включает разминку и тренировку — это займет у вас 15 минут в день);
следите за прогрессом (изучайте статистику ваших тренировок, улучшайте показатели, сравнивайте достижения с результатами других пользователей).
Супер-акция Чёрной пятницы: 25 курсов и мастерклассов Стратоплана со скидкой 94%
Школа управления Стратоплан запустила крупнейшую распродажу года. С 24 ноября по 5 декабря любой желающий может получить доступ к видеобиблиотеке из 25 курсов и мастер-классов по управлению, продукту, финансам и soft skills за 570€ вместо 10 150€.
Чёрная пятница в is*hosting: скидка 30% на VPS и VPN для наших читателей
Провайдер is*hosting дарит нашим читателям скидку 30% на один VPS или VPN-сервер при оплате на 6 или 12 месяцев по промокоду BFDEV30.
Акция действует для всех: и для новых клиентов, и для тех, кто уже использовал наш постоянный промокод DEV50.
Промокод BFDEV30 активен с 24 по 30 ноября.
Чёрная пятница в Łatwy Start: как легально работать в Польше и не утонуть в бумагах
Работать в Польше напрямую через ИП готов не каждый: много нюансов, налоги, ZUS, отчётность, визовые вопросы. Бизнес-инкубатор Łatwy Start спасает от этой бюрократии и помогает легально вести деятельность — как отдельным специалистам, так и целым командам.
На Чёрную пятницу у них действует акция, которая снижает стоимость входа практически до нуля. Разбираем, кому и зачем это подходит.
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.