Вроде бы всё нормально и привычно: задачи, дедлайны, кофе… Но что-то внутри говорит: «Хватит!» Если вы задумываетесь о том, чтобы уйти из IT и найти дело по душе, вы не одиноки. Это дауншифтинг — «переключение на пониженную передачу» — нередкий выбор айтишников в 2025 году. Мы подготовили материал, который поможет сделать первый шаг к новой, более осмысленной и спокойной жизни.
Вроде бы всё нормально и привычно: задачи, дедлайны, кофе… Но что-то внутри говорит: «Хватит!» Если вы задумываетесь о том, чтобы уйти из IT и найти дело по душе, вы не одиноки. Это дауншифтинг — «переключение на пониженную передачу» — нередкий выбор айтишников в 2025 году. Мы подготовили материал, который поможет сделать первый шаг к новой, более осмысленной и спокойной жизни.
В статье есть ссылки партнеров. Это значит, что если вы что-то покупаете с нашей помощью — вы также поддерживаете dev.by. (Вот другой способ).
При этом редакция и авторы независимы в выборе темы, концепции материала, фокуса описания, подхода к услугам или товарам. Прежде чем что-то советовать, мы много читаем и смотрим по теме, говорим с экспертами.
Редакция может выражать свое мнение и пробовать всё на себе.
Если рекомендательный материал обновляется, мы указываем, что и когда поменялось, в самом начале.
Многим кажется, что уход из IT — безумие. Высокие зарплаты, комфортные офисы, стабильность. Но за этим фасадом скрываются выгорание, постоянный стресс и ощущение, что работа перестала приносить радость. Причина ухода часто кроется не в деньгах или вездесущем AI, а в желании заниматься тем, что действительно вдохновляет. Тем, что приносит глубокое удовлетворение, а не просто «закрытые таски».
Дауншифтинг — не уход от проблем, а сознательное решение сменить жизненные приоритеты. Это скорее про поиск смысла, а не про отказ от успеха. Часто люди, которые уходят из IT, достигают новых вершин в совершенно других сферах: открывают свою кофейню, становятся ландшафтными дизайнерами, начинают писать книги или заниматься психологией. Это не про то, чтобы сделать шаг назад, а про то, чтобы сделать шаг в сторону — к себе.
Почему именно айтишники всё чаще выбирают этот путь? Причин несколько. Во-первых, высокий уровень стресса и постоянное умственное напряжение истощают нервную систему. Во-вторых, сидячий образ жизни и ненормированный график сказываются на физическом здоровье. В-третьих, многие устают от виртуального мира и хотят создавать что-то осязаемое, работать руками или больше общаться с людьми вживую. Дауншифтинг помогает им обрести новый смысл и найти баланс между работой и личной жизнью.
Решиться поменять профессию страшно, особенно когда за плечами годы успешной карьеры в IT. Кажется, придётся всё начинать нуля, снова становиться джуном и доказывать свою состоятельность. Но посмотрите на это с другой стороны: есть бесценный опыт, аналитический склад ума, умение быстро учиться и решать сложные задачи. Эти навыки универсальны и пригодятся в любой сфере.
Смена профессии — не обнуление, а трансформация и шанс применить свои таланты в новом контексте, который будет вас вдохновлять. Возможно, вы всегда мечтали писать книги, разбираться в человеческой психологии, создавать красоту своими руками или даже выращивать органические овощи. Сейчас лучшее время, чтобы попробовать. Онлайн-курсы позволяют безболезненно прощупать новую область, не увольняясь с основной работы и не вкладывая огромные деньги в образование. Это идеальный тест-драйв для будущей профессии.
Мы подобрали пять курсов из разных областей, на которые можно обратить внимание, чтобы найти то самое дело по душе.
Идеальная отправная точка для тех, кто устал работать на кого-то и мечтает создать что-то своё.
Курс научит вас видеть возможности там, где другие видят проблемы, и превращать идеи в реальный бизнес. Вы узнаете, как строить финансовые модели, как быть лидером и создать востребованный продукт с нуля.
Это не просто теория, а практическое руководство для тех, кто готов перейти от роли исполнителя к роли творца.
Если вы всегда мечтали создавать что-то красивое, но не знали, как к этому подступиться, то курс от Калифорнийского института искусств — точно для вас.
Дизайн — это не только про IT. Вы можете работать с печатными изданиями, в маркетинге, рекламе, или даже создавать свои собственные проекты.
Здесь вы научитесь основам, которые позволят вам перейти от логики к творчеству.
Самый самый популярный курс Йельского университета, и не зря. Это идеальная точка входа для выгоревшего специалиста.
Прежде чем что-то менять, важно разобраться в себе и понять, что такое счастье с научной точки зрения. Курс поможет избавиться от ложных установок и через простые практические задания (вроде медитации или дневника благодарности) научит вас чувствовать себя лучше.
Этот курс — настоящая «перезагрузка» для мозга, которая подготовит вас к большим переменам.
Если любите готовить и хотите превратить хобби в профессию, то этот курс поможет вам сделать первый шаг.
Курс The Science of Gastronomy от Гонконгского политехнического университета даст вам понимание науки, стоящей за кулинарией.
Это отличный старт для тех, кто хочет открыть свой ресторан, кафе или просто сменить обстановку и научиться готовить на новом уровне.
Любите природу и хотите работать на свежем воздухе? Эта учебная программа поможет вам понять основы ландшафтного дизайна и садоводства.
Курс имеет технический уклон, но это и хорошо. Вы сможете использовать свои аналитические навыки из IT, чтобы планировать и создавать идеальные сады и парки.
Путь к призванию начинается с маленького шага. Мы не предлагаем сразу всё бросать. Просто выберите курс, который откликается, и уделите ему хотя бы пару часов в неделю. Возможно, именно это станет началом вашего большого путешествия к новой, более счастливой жизни.
TIP от Adviser: Учиться на Coursera выгоднее с подпиской Coursera Plus. За $59 в месяц можно пройти неограниченное число курсов. Идеально, если готовы серьезно инвестировать время в свое развитие.
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.