Uwaga, tramwaj! Ищем журналистов и авторов в Польше →

Никогда не поздно: первый сеанс психотерапии со скидкой 20%

В 2020-е мир столкнулся не только с COVID-19, но и с эпидемией психологических расстройств — в первую очередь депрессивными и тревожными состояниями. Но получить помощь стало проще. Рассказываем, как найти психолога онлайн и сколько это стоит.

5 комментариев
Никогда не поздно: первый сеанс психотерапии со скидкой 20%

В 2020-е мир столкнулся не только с COVID-19, но и с эпидемией психологических расстройств — в первую очередь депрессивными и тревожными состояниями. Но получить помощь стало проще. Рассказываем, как найти психолога онлайн и сколько это стоит.

За последние пять лет на рынке появилось немало русскоязычных сервисов психологической помощи. И большинство работает по похожей системе: вы регистрируетесь на сайте, проходите короткий опрос, а затем сервис подбирает вам психолога с учетом пожеланий. Сессии проходят как очно, так и онлайн — в личном кабинете на сайте, по Skype или Zoom.

В таком формате работает и «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом, которым пользуется уже 50 000 клиентов. Платформа подбирает психолога автоматически и вручную — всего в базе сервиса почти 1300 специалистов разного профиля. Они работают с разными запросами: например, помогают бороться с прокрастинацией, справляться с тревогой, повысить самооценку, а еще учат отстаивать границы и говорить «Нет».

Стоимость: ₽ 2 850 (96 BYN) за 50-минутную сессию.

Промокод DEV-YASNO20 дает скидку 20% на первую консультацию.

У специалистов «Ясно» есть:

  • образование (высшее психологическое, гуманитарное и дополнительное психотерапевтическое);

  • опыт работы (от трех лет — за это время накапливается достаточно экспертизы);

  • обучение (специалисты регулярно посещают семинары и супервизии — консультации с более опытными коллегами).

Специалистов «Ясно» можно назвать немедицинскими психотерапевтами. Они получили высшее образование в сфере психологии и дополнительное образование в одном из психотерапевтических направлений. 

Чтобы попасть на консультацию:

  • заполните анкету;
  • алгоритм выдаст 3-4 подходящих специалистов на выбор;
  • выберите специалиста и время консультации.

Темы с которыми работают специалисты «Ясно»:

  • Карьерная мотивация
  • Отношения с родителями
  • Самооценка
  • Романтические и сексуальные отношения
  • Депрессия
  • Чувство тревоги
  • Хроническая усталость

Особенности работы с сервисом «Ясно»:

  • Консультации по безопасному видеочату (видеоконсультации проходят в защищенном личном кабинете. Конфиденциальные сессии с психологом доступны из любой точки мира);
  • Простое управление расписанием (можно назначать и переносить сессии по своему усмотрению, а сервис не забудет прислать напоминание.

Почему сессия длится именно 50 минут?

Существует исторический анекдот (довольно несмешной, на взгляд профессионалов), согласно которому, такая продолжительность сессии установилась, потому что основатель психоанализа (и психотерапии, в целом) Зигмунд Фрейд не мог выдержать более 50 минут в перерыве между походами в туалет.

На самом же деле, такая продолжительность определена соображениями здравого смысла: консультация с психологом — довольно затратное с точки зрения эмоций предприятие, и продолжать ее более, чем один час, может быть тяжело. А десять минут нужны терапевту для того, чтобы сделать записи и приготовиться к следующему визиту (ну и, возможно, сходить в туалет).


Важный момент. «Ясно» — это не скорая психологическая помощь. Если у вас серьезные, угрожающие вашей жизни проблемы, которые требуют немедленного решения, вам лучше обратиться в какую-либо из этих организаций

Узнать больше о сервисе

Хочешь писать полезные гиды для айтишников? Откликнись на вакансию

Читайте также
7 курсов по API, чтобы разобраться в теме
7 курсов по API, чтобы разобраться в теме
7 курсов по API, чтобы разобраться в теме
API — application programming interface, или «интерфейс прикладного программирования» — служит интерфейсом между программами и облегчает их взаимодействие. Мы собрали список курсов, которые помогут вам разобраться в API и внедрить их в вашу работу.
10 курсов по Angular — от базовых до продвинутых
10 курсов по Angular — от базовых до продвинутых
10 курсов по Angular — от базовых до продвинутых
Angular — фреймворк от компании Google для создания клиентских приложений. В 2021 году прекратилась поддержка AngularJS и многие компании мигрировали на Angular, поэтому навыки работы с этим фреймворком стали все более востребованными. Команда Digitaldefynd составила подборку проверенных курсов по Angular, а мы дополнили список актуальными предложениями.
2 комментария
12 курсов DevOps, чтобы разобраться в теме и прокачать скиллы
12 курсов DevOps, чтобы разобраться в теме и прокачать скиллы
12 курсов DevOps, чтобы разобраться в теме и прокачать скиллы
Сегодня DevOps-инженеров можно назвать одними из самых востребованных и высокооплачиваемых специалистов в ИТ-сфере. Поэтому, если вы хотите освоить эту профессию, разобраться в том, что такое DevOps-подход, или просто усовершенствовать свои навыки, обратите внимание на список курсов, подготовленный Digitaldefynd и дополненный нами. 
1 комментарий
TinyML, No-code и обучение с подкреплением: новейшие тренды в машинном обучении
TinyML, No-code и обучение с подкреплением: новейшие тренды в машинном обучении
TinyML, No-code и обучение с подкреплением: новейшие тренды в машинном обучении
Пока 20% топ-менеджеров утверждают, что машинное обучение является существенной частью их бизнеса, неудивительно, что стоимость мирового рынка машинного обучения, по некоторым оценкам, достигнет $117 млрд к концу 2027 года. Мы перевели материал Udacity о семи самых обсуждаемых тенденциях в машинном обучении в 2022 году.

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Telegram-бот

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение
Комментируйте без ограничений

Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.

almas
almas Писарь в Штаб
10

Судя по остальным новостям, скоро всем неуехавшим потребуется психотерапевт.

Anonymous
Anonymous

Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
censored, П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://dev.by/pages/agreement

4

Привыкнут.

1

"Адзін мой сябар" карыстаецца гэтым сэрвісам каля месяца, пакуль падабаецца - алгарытм абраў добрага псіхатэрапеўта.

bzz
bzz Unemployed в Mr
1

место где тебя послушают за деньги .. ?

лучше уже удалённым сексом заняться .. хоть удовольствие получишь

Получать рассылки dev.by про белорусское ИТ

Что-то пошло не так. Попробуйте позже