помощь

После размышлений на тему: «да что такое это ваше АйТи», я сменила белый халат на ноутбук и несколько лет работаю во внутренних коммуникациях аутсорсинг компании с белорусскими корнями. Во время работы в медицине казалось, что сфера IT — спокойное место с единорогами и перманентно счастливыми лицами. Теперь каждый день убеждаюсь, что дефицит нейромедиаторов не щадит даже лучших из нас.

Часто пишут про социальную, психологическую и культурную адаптацию. Но не принято говорить о резком падении по социальной лестнице при внезапном или вынужденном переезде в другую страну. Расскажу про свой опыт и дам упражнение, которое поможет лучше с этим справиться. 

QA-инженер возмутилась в линкедине: её попросили стать ментором джуна, а тот заявил, что ему менторская помощь не нужна — просто пусть сделает за него тестовое, он заплатит. 

Не успел мир отойти от «коронавирусного шока», как 2022 год принес очередные потрясения. Рассказываем про украинский сервис MeClee, который предлагает индивидуальную психологическую помощь со скидкой в 5% для пользователей devby.io, а также собрали для вас медитации, которые помогут вам всё вывозить, если нет времени на долгосрочную терапию.

В 2020-е мир столкнулся не только с COVID-19, но и с эпидемией психологических расстройств — в первую очередь депрессивными и тревожными состояниями. Но получить помощь стало проще. Рассказываем, как найти психолога онлайн и сколько это стоит.