Наука счастья от профессора из Йеля. Нашли курс, который обещает сделать жизнь счастливее
Отчаянные времена требуют отчаянных мер. Например, пройти курс по счастью от профессора психологии Йельского университета.
Отчаянные времена требуют отчаянных мер. Например, пройти курс по счастью от профессора психологии Йельского университета.
Примечание Adviser
В этой статье ссылки партнеров. Это значит, что если вы что-то покупаете с нашей помощью — вы также поддерживаете dev.by. (Вот другой способ).
При этом редакция и авторы независимы в выборе темы, концепции материала, фокуса описания, подхода к услугам или товарам. Прежде чем что-то советовать, мы много читаем и смотрим по теме, говорим с экспертами.
Редакция может выражать свое мнение и пробовать всё на себе.
Если рекомендательный материал обновляется, мы указываем, что и когда поменялось, в самом начале.
Курс The Science of Well-Being / Coursera
В этом курсе вам предстоит выполнить ряд заданий, которые помогут повысить уровень счастья и сформировать новые более продуктивные привычки.
Тьютор — профессор психологии Лори Сантос из Йельского университета, эксперт по когнитивным предубеждениям, которые мешают счастью. На ее курсе «Психология и хорошая жизнь» студенты узнают, что говорит наука о том, как делать более мудрый выбор и жить счастливой и насыщенной жизнью.
Этот курс профессора Лоры Сантос — самый популярный в Йеле за последние 300 лет. Также она является ведущей подкаста The Happiness Lab, который был запущен в 2019 году и скачан уже более 90 млн. раз.
Лори рассказывает о распространненных заблуждениях о счастье и раздражающих особенностях ума, которые заставляют нас думать определенным образом. А также об исследованиях, которые могут помочь нам измениться. В итоге вы будете готовы успешно внедрить в свою жизнь новые здоровые паттерны и привычки.
Практическая часть курса — челлендж по изменению привычек и улучшению качества жизни.
Отзыв о курсе:
Потрясающий курс. Я очень рад, что прошел этот курс и получил от него пользу. Некоторые из практик, которые я изучил, изменили мою жизнь и оказали очень глубокое влияние на нее. Спасибо профессору Сантос.
Джон Ф.
TIP от Adviser: Учиться на Coursera выгоднее с подпиской Coursera Plus. За $59 в месяц можно пройти неограниченное число учебных программ из более чем 7000. Это идеальный вариант, если вы готовы посвятить много времени учебе.
Где научиться work-life balance: практический гайд (с курсами)
Где научиться work-life balance: практический гайд (с курсами)
Не скучайте в отпуске. Нашли 7 курсов, чтобы развить новое хобби
Не скучайте в отпуске. Нашли 7 курсов, чтобы развить новое хобби
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.