Лента

Айтишники умеют решать сложные задачи, разруливать дедлайны и искать баги там, где их никто не видит. Но когда речь заходит об эмоциях, внимании к себе и внутреннем равновесии, большинство забывает, что психика — тоже система, требующая обновлений. А ментальное здоровье — фундамент, без которого продуктивность превращается в гонку на выживание.

Беларусский паспорт — оберег от гипотетической мобилизации? Всё сложнее!

Очень страшно проснуться в свой первый безработный день и понять, что тебе никто не пишет, не звонит, никуда не надо идти. Особенно когда твоя жизнь зависела и состояла из плотных рабочих созвонов, сложного менеджмента команд и проектов, ответственности за бизнес-результаты. Год назад я ушла из ИТ-компании, где руководила маркетингом, чтобы отдохнуть (или выдохнуть) и понять, чем действительно хочу заниматься. И кем хочу стать когда вырасту. 

Вы уверенно рассказываете о технических решениях, архитектуре и фреймворках, но разговор с коллегами о погоде или хобби вызывает лёгкое замешательство? Это нормально. Большинство IT-специалистов умеет объяснять сложное просто, но неформальная беседа получается далеко не у всех. Тем не менее, умение поддержать small talk — навык, который напрямую влияет на карьеру, особенно в международных командах.

На них «всё держится», но иногда стоит сесть и подсчитать.

Алексей — тимлид в EPAM, который с весны 2022 года работал в ташкентском офисе компании, а в прошлом месяце переехал в Польшу. Вот его история.