психотерапевт

Они говорят, что живут «в аду» или «в фильме ужасов», — панические атаки, флешбэки и кошмары по ночам. А погружает этих людей в их личный ад ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство.  Трое читателей devby.io рассказали, как живут и борются с этим недугом: две истории — про заключение (хотя не все собеседники готовы говорить об этом прямо), одна — про детскую травму. Сёння хачу чытаць па-беларуску

Поговорили с психотерапевтом Дмитрием Демко (занимался охраной психического здоровья сотрудников нескольких крупных компаний) о том, что тревожит пациентов-айтишников в 2023-м. Оказалось, сейчас все живут в таком информационном стрессе, что даже почти не выгорают на работе. 

Спросили у читателей, пользуются ли они услугами психотерапевтов и чувствуют ли себя в безопасности на сеансах на фоне новостей о задержаниях таких специалистов. В ответ наш бот буквально завалили сообщениями: кто-то уехал, и да — всё окей, кто-то «одной крови» со своим терапевтом, а кто-то не обсуждает политику на сеансах.

Как начать работу вовремя, не прокрастинировать, не растягивать рабочий день до бесконечности и не выгореть, не превратить дом в офис и не вымотать себя переживаниями о старших родственниках? dev.by поговорил с психотерапевтом Дмитрием Демко о том, что особенно тревожит сейчас его пациентов, многие из которых — айтишники.