Нужно +94 подписчика в июне. Поддержите devby 📝
Support us

Сейчас самое время: сеанс психотерапии со скидкой от MeClee и быстрые медитации от Udemy

Не успел мир отойти от «коронавирусного шока», как 2022 год принес очередные потрясения. Рассказываем про украинский сервис MeClee, который предлагает индивидуальную психологическую помощь со скидкой в 5% для пользователей devby.io, а также собрали для вас медитации, которые помогут вам всё вывозить, если нет времени на долгосрочную терапию.

Оставить комментарий
Сейчас самое время: сеанс психотерапии со скидкой от MeClee и быстрые медитации от Udemy

Не успел мир отойти от «коронавирусного шока», как 2022 год принес очередные потрясения. Рассказываем про украинский сервис MeClee, который предлагает индивидуальную психологическую помощь со скидкой в 5% для пользователей devby.io, а также собрали для вас медитации, которые помогут вам всё вывозить, если нет времени на долгосрочную терапию.

Мы обновили эту статью 26.02.2024. Еще раз все уточнили, добавили в подборку еще 3 курса по медитации и информацию о том, как сэкономить на сеансах у психолога. 

MeClee — сервис, который поможет подобрать психолога онлайн под ваши индивидуальные особенности и бюджет. Можно записаться дистанционно и получить консультацию психолога и психотерапевта по защищенной видеосвязи или в чате из любой точки мира. 

На рынке есть немало сервисов психологической помощи, которые работают по похожей системе — вы регистрируетесь на сайте, проходите короткий опрос, а затем сервис подбирает вам психолога с учетом пожеланий. Сессии проходят как очно, так и онлайн — в личном кабинете на сайте, по Skype или Zoom.

По такой же схеме работает и сервис MeClee, только с небольшим отличием: вам подбирают психолога не только с учетом особеннойстей, указанных в анкете, но и с учетом возможностей вашего бюджета. На MeClee можно найти психолога не только для себя, но и для ребенка или семейной пары.

Сервис MeClee даёт скидку 5% всем, кому нужна психологическая помощь (скидка активируется после выбора психолога и времени сеанса).

Особенности сервиса:

  • сохраняет цену психолога на 365 дней (специалисты сервиса регулярно развиваются и со временем поднимают стоимость сеанса, а Meclee фиксирует за вами цену от момента первой консультации на 365 дней);
  • каждая 6 консультация бесплатная (потому что психологи Meclee работают с вами 60 минут, в то время как в сообществе принято проводить сеанс 50 минут);
  • терапевты проходят отбор согласно стандартам Европейской Ассоциации психотерапии;
  • простая запись, напоминания и перенос сеанса (вам напомнят о предстоящем сеансе за сутки и за час до его начала. Если у вас изменятся планы, вы можете перенести или отменить сеанс в личном кабинете и деньги вернутся на вашу карту);
  • можно получить анонимную консультацию.

Чтобы начать терапию, нужно:

  • пройти тест (ответьте на вопросы о вашем состоянии и предпочтениях);
  • выберать психолога (алгоритм проанализирует ваши ответы и подберет эксперта в вашем вопросе под ваш тип личности и бюджет);
  • определить дату и время для консультации (выберите специалиста, чей профиль вам понравился больше, и запишитесь на сессию. Получите запись в свой календарь в смартфоне);
  • оплатить сеанс (выберите удобный способ оплаты: оплата картами Visa/MasterCard или Apple Pay/Google Pay).

Курсы по медитации

Курс «The Creator’s Meditation»

Этот курс медитации был разработан как 22-дневное путешествие, которое шаг за шагом приведет вас к себе и развитию самопознания. Здесь используют технику Випассаны, усовершенствованную Гаутамой Буддой как основу для самопознания, позволяющую научиться наблюдать реальность такой, какая она есть, без ее искажения разумом.

Каждый день медитации состоит из 30–60 минут управляемой медитации с коротким разговором в конце каждой практики, который помогут вам применить то, что вы узнали, в своей жизни.

Эти техника не связаны ни с какой религией и работают посредством работы с универсальной природой ума. Таким образом, это будет работать для всех, независимо от расы, религии, школы мысли. 

Длительность курса: 19.5 часов.
Оценка: 4.8.

Пройти курс

Курс «5 техник медитации для счастливой жизни»

Перед вами 5 простых техник медитаций для жизни. Это самые простые и интересные техники для знакомства с медитацией. Они не скучные и при первой практике очень интересные. В каждой медитации вы отрабатываете навык, который потом сможете внедрить в повседневную жизнь.

Вы изучите следующие техники медитации:

  1. медитация «Наблюдение»;
  2. медитация «Счет дыхания»;
  3. медитация «Сердце»;
  4. медитация «Цель»;
  5. медитация «На опережение»;
  6. бонус аудио-медитация «Звуковая медитацния на расслабление».

Каждый день вам будет открываться видео-инструкция по каждой медитативной практике на 5-10 минут.

Длительность курса: 43 минуты.
Оценка: 5.

Пройти курс

Курс «The most effective meditation course»

На курсе вы получите руководство по медитации, чтобы по-настоящему овладеть чудесным искусством создания внутреннего мира. Короткие уроки помогут улучшить ваше понимание медитации, ума и эмоций. Наука о пользе медитации для изменения мозга уже много лет дает исключительно положительные результаты.

Курс поможет расширить возможности мозга и повысить концентрацию, вы исцелите разум и тело, снимете стресс, тревогу и депрессию, улучшите свое эмоциональное здоровье и благополучие. Вы также изучите и углубите свою практику медитации, научитесь делать короткие перерывы для медитации, вернете фокус и ясность жизни, улучшите свой сон.

Что входит в этоткурс по медитации?

  • уроки: 15 аудиоуроков о том, как медитировать и работать со своим разумом и эмоциями.

  • медитации: 18 коротких сеансов медитации на несколько тем.

Длительность курса: 2.5 часа.
Оценка: 5.

Пройти курс

Перейти к сервису

Нужно +94 подписчика в июне.

Поддержите devby

Читайте также
8 онлайн-курсов и интенсивов для Product Manager (февраль, 2024)
8 онлайн-курсов и интенсивов для Product Manager (февраль, 2024)
8 онлайн-курсов и интенсивов для Product Manager (февраль, 2024)
Собрали проверенные онлайн-курсы и интенсивы для Product Manager. В этой подборке: курсы от действующего PM в Microsoft, актуальная специализация по управлению продуктами в сфере AI, курсы для начинающих специалистов и лайфхаки как проходить собеседования на позицию продакта.
2 комментария
Как очистить Mac? Лучшие платные приложения для macOS (май 2024 г.)
Как очистить Mac? Лучшие платные приложения для macOS (май 2024 г.)
Как очистить Mac? Лучшие платные приложения для macOS (май 2024 г.)
Чем просканировать накопившийся за время работы мусор на диске вашего в Мака и навести порядок? Рассказываем о 7 платных приложениях для очистки macOS. Мы не называем их лучшими — просто советуем обратить на них внимание.
7 комментариев
11 лучших сертификаций Coursera, чтобы освоить новую специальность (август, 2023)
11 лучших сертификаций Coursera, чтобы освоить новую специальность (август, 2023)
11 лучших сертификаций Coursera, чтобы освоить новую специальность (август, 2023)
Проанализировали Coursera в поисках лучших профессиональных программ на 2023 год, прохождение которых позволит получить востребованную специальность. Рассказываем, на какие направления обратить внимание и как сертификация Coursera помогает изменить вашу карьеру.
1 комментарий
12 онлайн-курсов по языку Java для новичков и профессионалов (август, 2023)
12 онлайн-курсов по языку Java для новичков и профессионалов (август, 2023)
12 онлайн-курсов по языку Java для новичков и профессионалов (август, 2023)
Java по-прежнему входит в список самых популярных языков программирования. Вместе с Digitaldefynd мы составили список курсов по Java, которые подойдут как новичкам, так и людям с опытом программирования, чтобы освоить этот востребованный язык.

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Telegram-бот

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение
Комментируйте без ограничений

Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.

Комментариев пока нет.