Не успел мир отойти от «коронавирусного шока», как 2022 год принес очередные потрясения. Рассказываем про украинский сервис MeClee, который предлагает индивидуальную психологическую помощь со скидкой в 5% для пользователей devby.io, а также собрали для вас медитации, которые помогут вам всё вывозить, если нет времени на долгосрочную терапию.
Не успел мир отойти от «коронавирусного шока», как 2022 год принес очередные потрясения. Рассказываем про украинский сервис MeClee, который предлагает индивидуальную психологическую помощь со скидкой в 5% для пользователей devby.io, а также собрали для вас медитации, которые помогут вам всё вывозить, если нет времени на долгосрочную терапию.
MeClee — сервис, который поможет подобрать психолога онлайн под ваши индивидуальные особенности и бюджет. Можно записаться дистанционно и получить консультацию психолога и психотерапевта по защищенной видеосвязи или в чате из любой точки мира.
На рынке есть немало сервисов психологической помощи, которые работают по похожей системе — вы регистрируетесь на сайте, проходите короткий опрос, а затем сервис подбирает вам психолога с учетом пожеланий. Сессии проходят как очно, так и онлайн — в личном кабинете на сайте, по Skype или Zoom.
По такой же схеме работает и сервис MeClee, только с небольшим отличием: вам подбирают психолога не только с учетом особеннойстей, указанных в анкете, но и с учетом возможностей вашего бюджета. На MeClee можно найти психолога не только для себя, но и для ребенка или семейной пары.
Сервис MeClee даёт скидку 5% всем, кому нужна психологическая помощь (скидка активируется после выбора психолога и времени сеанса).
Этот курс медитации был разработан как 22-дневное путешествие, которое шаг за шагом приведет вас к себе и развитию самопознания. Здесь используют технику Випассаны, усовершенствованную Гаутамой Буддой как основу для самопознания, позволяющую научиться наблюдать реальность такой, какая она есть, без ее искажения разумом.
Каждый день медитации состоит из 30–60 минут управляемой медитации с коротким разговором в конце каждой практики, который помогут вам применить то, что вы узнали, в своей жизни.
Эти техника не связаны ни с какой религией и работают посредством работы с универсальной природой ума. Таким образом, это будет работать для всех, независимо от расы, религии, школы мысли.
Длительность курса: 19.5 часов.
Оценка: 4.8.
Перед вами 5 простых техник медитаций для жизни. Это самые простые и интересные техники для знакомства с медитацией. Они не скучные и при первой практике очень интересные. В каждой медитации вы отрабатываете навык, который потом сможете внедрить в повседневную жизнь.
Каждый день вам будет открываться видео-инструкция по каждой медитативной практике на 5-10 минут.
Длительность курса: 43 минуты.
Оценка: 5.
На курсе вы получите руководство по медитации, чтобы по-настоящему овладеть чудесным искусством создания внутреннего мира. Короткие уроки помогут улучшить ваше понимание медитации, ума и эмоций. Наука о пользе медитации для изменения мозга уже много лет дает исключительно положительные результаты.
Курс поможет расширить возможности мозга и повысить концентрацию, вы исцелите разум и тело, снимете стресс, тревогу и депрессию, улучшите свое эмоциональное здоровье и благополучие. Вы также изучите и углубите свою практику медитации, научитесь делать короткие перерывы для медитации, вернете фокус и ясность жизни, улучшите свой сон.
Что входит в этоткурс по медитации?
уроки: 15 аудиоуроков о том, как медитировать и работать со своим разумом и эмоциями.
медитации: 18 коротких сеансов медитации на несколько тем.
Длительность курса: 2.5 часа.
Оценка: 5.
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.