Тег
психолог
![«Работаю как заведённый». Как айтишник справился с дефицитом внимания (не путать с прокрастинацией!) «Работаю как заведённый». Как айтишник справился с дефицитом внимания (не путать с прокрастинацией!)](/storage/images/22/79/96/35/derived/776616ca57ff83aa5bdce60888a1a94b.jpg)
«Работаю как заведённый». Как айтишник справился с дефицитом внимания (не путать с прокрастинацией!)
«Работаю как заведённый». Как айтишник справился с дефицитом внимания (не путать с прокрастинацией!)
Иван — senior UX/UI- и продуктовый дизайнер. Год назад он заподозрил у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности — подтвердил и начал лечение.
Ці не хочаце пачытаць па-беларуску?
6 комментариев
![«Кажется, что я раб». Почему студенты идут на суицид и как помочь «Кажется, что я раб». Почему студенты идут на суицид и как помочь](/storage/images/14/21/08/50/derived/1bd73d3b5a563aebed84b3a39f7b42c8.jpg)
«Кажется, что я раб». Почему студенты идут на суицид и как помочь
«Кажется, что я раб». Почему студенты идут на суицид и как помочь
СМИ узнали: за три месяца этого года как минимум трое студентов БГУИР покончили жизнь самоубийством. Писали, что один из молодых людей «сильно переживал из-за пересдач и выселения из общежития».
О том, как распознать, что человек на грани суицида, и помочь ему, devby.io поговорил с психологом Инной Задвинской.
12 комментариев
![Как не паниковать перед собесом/ лайвкодингом. Истории айтишников и рекомендации клинического психолога Как не паниковать перед собесом/ лайвкодингом. Истории айтишников и рекомендации клинического психолога](/storage/images/18/09/23/15/derived/73a838fc5ea9dbbc1dd5e824e81ed979.jpg)
Как не паниковать перед собесом/ лайвкодингом. Истории айтишников и рекомендации клинического психолога
Как не паниковать перед собесом/ лайвкодингом. Истории айтишников и рекомендации клинического психолога
В линкедине обсуждают панические атаки перед техническим интервью. Поговорили с ИТ-специалистами и клиническим психологом о том, как «погасить» панику и волнение.
Падтрымайце нашую беларускую версiю: перайсцi
7 комментариев
![После тюрьмы и детской травмы. Как живут айтишники с ПТСР После тюрьмы и детской травмы. Как живут айтишники с ПТСР](/storage/images/67/36/63/21/derived/523b8937148b597fb363c58ed88b623e.jpg)
После тюрьмы и детской травмы. Как живут айтишники с ПТСР
После тюрьмы и детской травмы. Как живут айтишники с ПТСР
Они говорят, что живут «в аду» или «в фильме ужасов», — панические атаки, флешбэки и кошмары по ночам. А погружает этих людей в их личный ад ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство.
Трое читателей devby.io рассказали, как живут и борются с этим недугом: две истории — про заключение (хотя не все собеседники готовы говорить об этом прямо), одна — про детскую травму.
Сёння хачу чытаць па-беларуску
12 комментариев
![Как айтишники работают по 10+ часов, без выходных и отпусков Как айтишники работают по 10+ часов, без выходных и отпусков](/storage/images/11/48/05/95/derived/f64fa2eecbc8ba15ef6c9329c1aab6b3.jpg)
Как айтишники работают по 10+ часов, без выходных и отпусков
Как айтишники работают по 10+ часов, без выходных и отпусков
Работа без выходных и отпусков: для кого-то наказание, а для кого-то — обыденность. Узнали, каково ИТ-специалистам, которые вот уже несколько лет работают почти (или даже полностью) без выходных и отпусков.
Сёння хачу чытаць па-беларуску
20 комментариев
![Стоит ли мучиться в ИТ ради денег? Объясняет психолог Стоит ли мучиться в ИТ ради денег? Объясняет психолог](/storage/images/11/37/55/03/derived/4d7d84c3519eb836ef907a139a35d09c.jpg)
Стоит ли мучиться в ИТ ради денег? Объясняет психолог
Стоит ли мучиться в ИТ ради денег? Объясняет психолог
Разработчица и известный фотограф-блогер рассказала devbу.io о нелюбимой работе, которая доводит до невроза и заставляет сомневаться в себе.
Спросили у психолога Светланы Демченко, стоит ли мучиться, если помимо денег работа приносит одни страдания. И почему увольнение с нелюбимой работы не всегда становится облечением.
5 комментариев
![В Беларуси задерживали психотерапевтов. Обсуждаем безопасность на сеансах В Беларуси задерживали психотерапевтов. Обсуждаем безопасность на сеансах](/storage/images/17/70/42/30/derived/28f538a72484820bc7657a506b0bba9c.jpg)
В Беларуси задерживали психотерапевтов. Обсуждаем безопасность на сеансах
В Беларуси задерживали психотерапевтов. Обсуждаем безопасность на сеансах
Спросили у читателей, пользуются ли они услугами психотерапевтов и чувствуют ли себя в безопасности на сеансах на фоне новостей о задержаниях таких специалистов.
В ответ наш бот буквально завалили сообщениями: кто-то уехал, и да — всё окей, кто-то «одной крови» со своим терапевтом, а кто-то не обсуждает политику на сеансах.
14 комментариев
![Почему обновления так бесят пользователей — разбираемся с психологом [Bubble] Почему обновления так бесят пользователей — разбираемся с психологом [Bubble]](/storage/images/71/15/42/40/derived/ea349e163914ff8d088580367d3f94ef.jpg)
Почему обновления так бесят пользователей — разбираемся с психологом [Bubble]
Bubble
Почему обновления так бесят пользователей — разбираемся с психологом [Bubble]
![«Орём на Минском море». Айтишники о том, что помогало вывозить 2022 «Орём на Минском море». Айтишники о том, что помогало вывозить 2022](/storage/images/12/74/50/09/derived/2ffea6f28c57722af50f7d2585884ed0.jpg)
«Орём на Минском море». Айтишники о том, что помогало вывозить 2022
«Орём на Минском море». Айтишники о том, что помогало вывозить 2022
Спросили у читателей, что помогло им пережить уходящий год. Кому-то — прогулки и спорт, кому-то — терапия, а кому-то нужно было раз в месяц проораться на берегу Минского моря.
Берите советы на вооружение и добавляйте свои в комментариях.
30 комментариев
![Как поддерживать креативность на удаленке. Рассказывает психолог Как поддерживать креативность на удаленке. Рассказывает психолог](/storage/images/42/70/98/42/derived/9184c8ff3cec973003f0722ca32277e8.jpg)
Как поддерживать креативность на удаленке. Рассказывает психолог
Bubble
Как поддерживать креативность на удаленке. Рассказывает психолог
![Сейчас самое время: сеанс психотерапии со скидкой от MeClee и быстрые медитации от Udemy Сейчас самое время: сеанс психотерапии со скидкой от MeClee и быстрые медитации от Udemy](/storage/images/57/23/47/16/derived/94d8fec1ffca6cf5ddc0c8bc540f3d95.jpg)
Сейчас самое время: сеанс психотерапии со скидкой от MeClee и быстрые медитации от Udemy
Сейчас самое время: сеанс психотерапии со скидкой от MeClee и быстрые медитации от Udemy
Не успел мир отойти от «коронавирусного шока», как 2022 год принес очередные потрясения. Рассказываем про украинский сервис MeClee, который предлагает индивидуальную психологическую помощь со скидкой в 5% для пользователей devby.io, а также собрали для вас медитации, которые помогут вам всё вывозить, если нет времени на долгосрочную терапию.
![Как понять, что сотрудник хочет уволиться. Объясняет психолог Как понять, что сотрудник хочет уволиться. Объясняет психолог](/storage/images/12/80/73/28/derived/363db603f443363bb662b67d790e8d19.jpg)
Как понять, что сотрудник хочет уволиться. Объясняет психолог
Bubble
Как понять, что сотрудник хочет уволиться. Объясняет психолог
![Не раскрасками едиными. Спросили, как в компаниях борются со стрессом у сотрудников Не раскрасками едиными. Спросили, как в компаниях борются со стрессом у сотрудников](/storage/images/27/97/92/00/derived/c8f5305980314fb6d92752f3e3c2782c.jpg)
Не раскрасками едиными. Спросили, как в компаниях борются со стрессом у сотрудников
Не раскрасками едиными. Спросили, как в компаниях борются со стрессом у сотрудников
30 комментариев
![«Плакать — это нормально». Психолог о том, что тревожит айтишников «Плакать — это нормально». Психолог о том, что тревожит айтишников](/storage/images/57/90/81/44/derived/78711e1f534c5558420c69add1c71b1f.jpg)
«Плакать — это нормально». Психолог о том, что тревожит айтишников
«Плакать — это нормально». Психолог о том, что тревожит айтишников
«Потерял землю под ногами», — так один из разработчиков Gismart в беседе с психологом описал свое состояние с конца лета. В августе, тревожась о здоровье и душевном равновесии своих сотрудников, компания провела для них онлайн-сессию с психотерапевтом — к ней подключилось более половины штата.
В сентябре Gismart наняла группу из пяти психологов. Встречи с сотрудниками перешли в личный формат. Спустя несколько месяцев dev.by поговорил с руководителем группы, психологом и гештальт-терапевтом Тамарой Потоцкой о том, дали ли результат эти сессии, как сохранить ментальное здоровье и перестать спорить с родителями.