Я столкнулась с хейтом и мнением, что жены айтишников в эмиграции, как «сыр в масле». Но это не так. У нас возникает много переживаний из-за профессии. С вынужденным переездом падает самооценка, рушатся опоры, привычные способы реагирования не работают. Расскажу, с чем мы сталкиваемся и как можно себе помочь.
Кто пишет: Александра Солоная, психолог семейных отношений, уже 2 года живу и работаю в Лодзи (Польша) и онлайн. Помогаю решить сложности в отношениях при эмиграции, разобраться с прокрастинацией, самосаботажем, повысить уверенность в себе.
Деньги мужа очень важны для семейного бюджета
Мой муж — айтишник. Он работает на руководящей должности. Раньше я работала копирайтером и специалистом отдела маркетинга в разных ИТ-компаниях (EffectiveSoft, Gurtam, ImAction, Innowise, IMCREDO). Писала тексты, статьи, новости, занималась продвижением сайтов и другими активностями.
Это была моя основная работа. Но после декретов я увлеклась психологией. И поняла, что хочу этим заниматься профессионально. Сейчас знания и опыт в ИТ помогают мне в работе: многие мои клиенты — айтишники.
Доход моего мужа очень важен для семейного бюджета. Он платит за еду, проживание, детей. Мои деньги я трачу на учебу, детей и себя. Когда жили в Беларуси, я оплачивала свои хотелки.
Из-за эмиграции у меня порушились планы на жизнь
Наш переезд в Польшу был вынужденный. Это был стресс — у нас были совсем другие планы на жизнь. Я планировала закончить учёбу на II ступени гештальт-терапии в Беларуси. И это опять придётся начинать сначала.
При переезде были сложности с адаптацией детей, много усилий пришлось приложить, чтобы старший ребенок привык к польской школе.
Муж воспринимает ситуацию спокойно. Он вообще не требует, чтоб я работала — скорее, чтоб занималась больше домом и детьми. Поддерживает меня как может, хочет, чтобы я работала в своём темпе.
Дом и дети занимают много времени и сил тоже. Здесь нет бабушек, и некому особо помочь.
Я благодарна мужу за поддержку и за все. Мне не нужно работать на заводе или складе. Есть возможность пойти в полицеальную школу, осваивать онлайн-профессии, заниматься детьми.
Планирую окончить 2 ступень гештальт-терапии в Варшаве, получить польский диплом, чтобы практиковать в Польше. Моя деятельность приносит мне деньги, но доход пока что нестабильный. Всегда есть план Б — пойти работать не по специальности. У меня есть опыт в ИТ, я неплохо знаю английский.
Синдром самозванца и чувство вины. С чем сталкиваются жёны айтишников?
Считается, что жёнам айтишников лёгко и комфортно. Но мы тоже сталкиваемся с трудностями при переезде, как все люди. Возникают сложности с адаптацией, потеря уверенности в себе. Чувство «бездомности», стыда и вины, если не удаётся реализоваться так, как хотелось бы.
Многие мои клиентки чувствуют себя неуверенно после переезда. Они развивали свои онлайн-проекты. Часто сталкиваются с синдромом самозванца, прокрастинацией, гореванием.
Основные проблемы:
- поиск работы,
- поиск нового окружения,
- зависимость от мужа (финансовая, может быть риск эмоционального или экономического насилия),
- социальная изоляция,
- потеря социального статуса, потому что в новой стране ты по сути никто, нужно подтверждать свой диплом, проходить нострификацию или учиться снова (если женщина переезжает не по работе),
- падает самооценка,
- возможно, нужно будет снижать уровень притязании и понимать, что придется потрудиться.
Надо работать над выстраиванием более близких и доверительных отношений в семье, если скорость адаптации у супругов разная. Некоторые девушки с детьми оказываются в зависимом положении — у них нет материальных ресурсов уйти, если в отношениях что-то идёт не так.
Муж (но это может быть и жена) становятся более контролирующими: потому что «некуда бежать с детьми». Но ко мне среди жен айтишников с вопросом насилия не приходили. Только с семейными конфликтами, которые обостряются в эмиграции.
Как помочь себе в эмиграции?
- Подготовьтесь к переезду заранее, изучите плюсы и минусы города.
- Заручитесь поддержкой друзей и родственников, поддерживайте связь.
- Общайтесь, не замыкайтесь в себе, налаживайте новые контакты с людьми.
- Изучайте язык и культуру страны.
- Признавайте свои чувства и чувства партнера.
- Дайте себе время, ведь процесс адаптации у каждого свой и скорость может быть разной.
- Будьте бережны и тереливы друг к другу.
- Если сложно справиться со стрессом, обращайтесь к специалистам.
- Переезд — это еще и символическая потеря привычной жизни, и будет процесс горевания, который важно проживать, чтобы успешно адаптироваться в новой стране.
- Продолжайте заниматься любимым хобби и спортом. Это поддерживает и помогает справиться со стрессом и сложными эмоциями.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Что ещё почитать у авторов комьюнити:
- «Это её ежедневный труд». Почему я плачу своей жене за работу по дому;
- «Считать расходы не значит экономить». Инструкция, как планировать семейный бюджет;
- «Может обездвижить на год». Как справиться с падением по социальной лестнице в эмиграции.
Спасибо, что читаете нас, дорогой юзер. Несколько раз в неделю (иногда реже, и зря) вы заходите на devby. Времена бывают разные (наш cash flow упал в разы, например).
Но несмотря на ужас за окном, мы продолжаем работать, слушать и слышать вас, находить обнадеживающие истории, зашкварные случаи, фиксировать всё, что происходит с беларусским ИТ. Помогите devby оставаться с вами. Мы вам еще пригодимся.
Саппортите dev.by через Patreon, Donorbox (удобно в Беларуси) или крипту:
- Bitcoin (BTC): 0×276e0eC1bf16cfB5E0934382B6e09Ce1836b28Ba
- Etherium (ETH): bc1q2ghxe9fmtmwr4sgz27k58j9ql0vfs25ucxlx5t
Спасибо. Если платеж ежемесячный — спасибо два раза!
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.
Никогда не работала, нечего и начинать! Продолжайте ходить на кофеечки и ноготочки, все, кого не взяли в модели, фотографы и диджеи - пилить ноготочки в своих страшных снах и продолжать молиться на своего яйцеголового!
тру, а если брак распадется, то горевать и начинать с нуля учиться хоть каким-то навыкам, которые можно монетизировать
Зачем, если можно отсудить часть ЗП на свое содержание под предлогом алиментов? А может и без них. Просто поделить будущую ЗП как совместно нажитое имущество. Ведь это жена обеспечила все условия по достижению такой ЗП.
Не подсказывай. А то потом муж тебя найдёт и ... 😉
И рожать, рожать, рожать!
Профессор, купите газеты в пользу голодающих жен айтишников! 😂
ну, я бы вообще здесь задал вопрос самим айтишникам в стиле: "Нафига вам ваза для украшения в углу, тьфу, жена?".
А если серьезно, то вопросы должны решаться в семье. Если муж айтишник и работает, а жена не айтишница и с детьми, то задача последней на новом месте в значительной степени решить бытовые вопросы (она не работает и есть, как минимум, 8 часов в день на это, а не на душевные переживания), способствуем адаптации детей в школах-садах при наличии, потом учим язык и ищем работу.
Как хорошо, что мужчины этим не страдают!
да, мальчикам действительн проще в этом плане))))
Женщины. Женщины. Женщины.
Не бывает девушек с детьми.
Дети совместные. Одинаково принадлежат и маме и папе.
Постоянные попытки навязать гендерные стереотипы. Папа этот негодяй понимаешь работает днями, мы его по вечерам задалбливаем вопросами какого цвета хвост русалки и кормят остывшими макаронами, а он эта сволочь через полгода на нас голос повысил и сказал чтобы мы от него отстали, сволочь неблагодарная. Нужен психолог.
Все проще:
Выучить язык
Пойти на работу
Пользователь отредактировал комментарий 29 марта 2024, 18:24
ну, при переезде, я бы дал жене "неайтишнице", "неврачу" полгода на решение вопросов с детьми,, бытовуху, а так с первого дня учим язык, а потом ищем работу.
"Выучить язык" - желательно, но, не обязательно.
смотря где. В ПОльше знание польского очень сильно пригождается в поисках работы, даже когда ты в ит, и, вроде как, основной язык общения ангельский
Если в айтишке, то для работы в Польше польский на..р не нужен, полно годных вариантов без польского. Но я не об этом писал, а о том, что если ненаглядная нитакуся озаботилась бы выживанием семейства, то внезапно смогла бы найти работу даже БЕЗ знания польского языка.
Пользователь отредактировал комментарий 02 апреля 2024, 10:06
Странный ответ... [censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie] Язык - всего лишь средство коммуникаций, едва ли будет лишним. Понимание приходит только со временем. Возможно, время выличит и вас. Не вылмчит - так ..р с ним.
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Эх, все удалили. Понимание не пришло к тебе и со временем. Потому что для понимания, помимо времени, нужен интеллект. Время прошло, а интеллекта и не было. [censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Пользователь отредактировал комментарий 04 апреля 2024, 21:29
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie] повторю еще раз: ксива, выданная в хобзе едва ли является доказательством его квалификации. Рисование веб-формочек на JS - не весь IT. [censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
[censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
мотальщицы чесального цеха интересуются, какие коуч профилактики от выгорания посоветует ?
лучший вариант - вступление в профсоюз. Там детям дают подарок на Новый год и летом можно лучшим чесальщицам сгонять в Витебск за счет профсоюза в Витебск на концерт Стасика Михайлова на Славянке.
за последние 50 лет ничего нового не придумали - пришла домой, вмазала 150 и с Васей подраться. Психологическая разгрузка. Это в холодное время года. В теплое - на дачу, бульбу там окучить, помидоры подвязать
Вот такие психологи пошли, просто рандомная чувиха назвала себя психологом и пошёл бизнес :)
А про синдром "самозванца", который якобы возникает при переезде...могу сказать так, в Польше намного выше конкуренция на рынке труда в ИТ и если вы там что-то делали в РБ в ИТ, а тут видите ли у вас ничего не получается, то это значит, что вы не компетентны, вы и есть самозванец.
опять рело-проблемы.
Кто-нибудь может пояснить за гештальт психологию? Что это и почему вдруг такая волна психологов пошла? Все вчерашние маникюрши, мерчендайзерки и даже безработные содержанки вдруг стали гештальт терапевтами иногда по совместительству нумерологами, тарологами, нутрициологами и сексологами. Вся инста ими забита. Даже каждая вторая хрка на линкедине уже гештальт терапевт. Что за вспышку я пропустил?
Пользователь отредактировал комментарий 29 марта 2024, 23:19
Как раз учусь сейчас гештальт-подходе. И у нас в обучающей группе 7 мужчин айтишников. 2 эйчара из АйТи, один тестировщик (женщина).
Попробуйте пойти на светлой вспышки, может вам понравится.
Они гештальт с гешефтом путают, думают, сча деньги как попрут
У нумерологов и тарологов уже попёрли, так что они на правильном пути
Ха-ха. Нет. Говорят, что пойдут учиться дальше и вообще, идти в психотерапию в айти — тренд. Многие пришли по рекомендациям коллег. Если вам правда глаза колит, мне жаль.
Какая правда мне колет глаза? Что малограмотные анонимы из интернета идут в психологи? Ну, переживаю, аж спать не могу.
снижение уровня образования, логического и критического мышления неизбежно приводит к магическому мышлению и к популярности гештальт-терапевток, нумерологок, тарологок и прочих инфо-цыганок. спрос рождает предложение, особенно в отсутсвие ответственности за неквалифицированное медицинское вмешательство в сфере психологии
Вспомнился анекдот:
«- я супер профессионалка нутрициолог, гештальт-терапевт, коуч успешных женщин».
«- муж айтишник»?
«- муж айтишник.»
Пользователь отредактировал комментарий 30 марта 2024, 00:17
Зарабатывать нужно так, чтобы твоя безработная жена учила всех в инстаграме как правильно жить (с).
ну канешна, начиталась пропаганды на дев пл, поехала в Польшчу, а там кавалерка 20 квадратов, с дитем и с мужем спать в коморке , а он еще и храпит небось))) [censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Только не имея возможности сделать себе маник и покраску волос за бесценок как в Минске, жена айтишника способна понять боль жены строителя, водителя или врача ))
Понравились советы от человека который поулчает второе (псевдо) образование - выучите язык страны, готовьтесь к переезду и тд.
"потеря социального статуса, потому что в новой стране ты по сути никто"
А в Беларуси вы были простите "кто"? [censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
Так и есть, в РБ.
А на западе нужно просто принять мысль, что теперь ты не просто обычный чел, а чел с полностью утраченными социальными связями.
в Белоруссии жёны не нужны, тут батька детей воспитать может и без матери
Шутка, озвученная дважды, уже не смешная. Ты третий год подряд постишь одно и то же, что наверное кажется тебе сарказмом и что возможно было таковым три года назад, но сейчас это лишь иллюстрация твоей раны. Сейчас ты выглядишь просто жалко в ампула трехлетней давности не сумев найти точки приложения энергии в конструктивное русло, а всё так же живя травмами трехлетней давности. Мне жаль тебя, выздоравливай, если есть деньги на врача.
наш Президент 30 лет актуальные речи повторяет , и все его слушают внимательно. и врачи, и учителя. и особенно айцишнеки, которых Президент создал. и ждут когда заказчики набегут снова
Пользователь отредактировал комментарий 01 апреля 2024, 13:13
Как помочь себе в эмиграции?
Представьте, что вы в длительном отпуске и наслаждайтесь. Трудовую деятельность можно начать с волонтёрства - это ускорит интеграцию и поможет с решением проблем.
Не благодарите :)
Детям и жене можно сказать, что сейчас мы играем в игру "найди еду в мусорном баке, а жилье под мостом". Ты полностью интегрирован, не благодарите.
это какая-то интеграция с росией получается, там пенсионеры в мусорках еду ищут
Иди сюда, маленькая, пожалею тебя.
Если не хватило мозгов и желания, имея все ресурсы мужа, построить себе и ему комфортную жизнь, то придётся учить язык и идти работать, чтобы не иметь зависимости от мужа или потери самооценки и социального статуса.
Хоть психологом, хоть посудомойкой, но придётся учиться зарабатывать самой.
Пользователь отредактировал комментарий 01 апреля 2024, 15:32
читайте внимательно статью, пожалуйста
Пользователь отредактировал комментарий 01 апреля 2024, 22:22
Александра, очень внимательно её прочитал и тем не менее хочется вылить на вас ещё немного хейта и личной обиды.
Как айтишник с 20-летним стажем и в разводе, могу с полной экспертной уверенностью сказать, что категория "жёны айтишников" - это ленивые, недалёкие, инфантильные и безынициативные барышни, которые не умеют заработать ни копейки своей головой или руками даже себе на ноготочки, совершенно не знают цену деньгам, но при этом умудряются учить всех жизни, как доктора психологии. Им однажды муж сказал "занимайся домом и не работай", так они этому поверили и расслабились до уровня деградации.
Да, в эмиграции не сладко, я сам в этом во всём живу и знаю, про что говорю. НО. Дамы, ещё живя в Беларуси рядом с мужем и его зарплатой в условные 5-10 килобаксов, имея нормальную голову на плечах, можно было бы ещё тогда отложить и приличную подушку, и выучить нужные языки, и нормально социализироваться, и получить хорошую профессию (а не иняз или пед), а то и построить свой отдельный бизнес. И тогда релокация семьи не вызывала бы столько тоски и горевания по поводу "зависимости от мужа, потери социального статуса и падения самооценки". Бездарно сами потеряли время и ресурсы.
Пользователь отредактировал комментарий 02 апреля 2024, 16:37
Если уж ты сказал "занимайся домом и не работай", то какие могут быть вопросы к жене? [censored - П. 4.1.2. Пользовательского соглашения — https://devby.io/pages/polzovatelskoe-soglashenie]
не надо на меня лить хейт и обиду) мне жаль, что вы так думаете
Лол, у меня ровно то же самое, только я еще в этом и виноват)
Полностью согласен)
"Сейчас знания и опыт в ИТ помогают мне в работе: многие мои клиенты — айтишники" - у працы псіхолагам павінны дапамагаць веды псіхалогіі )
"Я планировала закончить учёбу на II ступени гештальт-терапии в Беларуси. И это опять придётся начинать сначала" - як чалавек, які так піша тэксты, мог працаваць капіратарам? і мне вельмі цікава, якая ў аўтаркі першая спецыяльнасць. менавіта спецыяльнасць, указаная ў дыпломе.
ай-яй-яй, давате скорее линку кидайте, надо задонатить на твое святое дело
то, што ў каментах, гэта ўжо мізагінія ці нешта іншае? гэтыя людзі працуюць з вамі ў адных кампаніях
а чаму мізагінія?
тут:
кепскі тэкст,
нерэлевантны досвед, якім імкнуцца падзяліцца як нейкай святой праўдай,
парады з катэгорыі "сонца жоўтае, неба блакітнае".
па-мойму, гэтага дастаткова для крытыкі допісу
Очень не нравится, что вы говорите от имени всех жен айтишников... из-за этого есть вопросики к качеству последней специализации. Психолог точно должен осознавать что так говорить не стоит.
Как так читать одно и то же, а видеть разное.
Вроде отмечает, что исходит из опыта своих клиенток. А зачем к психологу идти тем, у кого все ок.
Это обращение к таргет груп)) Понятно что нельзя обобщать из частных случаев, но чтобы продать свои услуги автору явно проще обращаться к условной "жене айтишника с психологическими проблемами", глядишь очередная жена найдет у себя проблемы тоже)
"Муж воспринимает ситуацию спокойно. Он вообще не требует, чтоб я работала — скорее, чтоб занималась больше домом и детьми".
Все правильно, вы больше впитывайте, кайфуйте и все больше впадайте в финансовую зависимость от мужчины. Ведь то, что каждый второй брак распадается - это просто сказки и бред какой-то, а не статистика, о таком лучше не думать)))
Диана вы замужем?
какое для вас это имеет значение?)
у женщины, каждую секунду думающей как бы половчее жить после того как ее брак распадется, вероятность распада будет не «каждый второй», а «оба ее брака»)
вы так правы! тоже считаю, что женщине лучше жить одним днем, не иметь личных денег и финансовой подушки. ведь любовь не проходит, семьи не распадаются, так что мысли о негативных сценариях для душных лохов оставим
Девушка счастлива, судя по её рассказу бабки тратит как хочется, но вам и тут надо мужика угнетателем выставить)
Дамы, даю бесплатный совет.
В Беларуси приняты следующие нормы регулярных отчислений для алиментарного обеспечения детей: на содержание одного ребенка отчисляется не менее 25% дохода; размер алиментов на двоих детей составит не менее 33%; на трех и более детей – не менее 50%
дарэчы, аўтарка змяніла сваё імя ў подпісе на псеўданім. што б гэта азначала )
совпадение? Не думаю