В Китае умер 32-летний программист, который работал по 12-16 часов в день — при этом он взял с собой в реанимацию рабочий ноут и получил +1 рабочую таску уже после смерти.
Как и зачем перерабатывают айтишники?
В Китае умер 32-летний программист, который работал по 12-16 часов в день — при этом он взял с собой в реанимацию рабочий ноут и получил +1 рабочую таску уже после смерти.
Как и зачем перерабатывают айтишники?
Николаю* 29 лет, он работает сисадмином в одном из банков Минска. На днях он прошёл испытательный срок:
— Я работаю по 12-14 часов в сутки. Встаю в 5 утра, в 6 — в транспорт. Два часа в пути, и работаю. И обратно так же. Из выходных — только половина воскресенья. Размер моей зарплаты от переработки не меняется. Работать люблю, у меня куча проектов. Правда, организм по утрам иногда сбоит.
Senior Engineer Тимофей* раньше работал на компанию EIS, которая разрабатывает софт для страховщиков. Сейчас его работодатель — небольшая продуктовая компания из СНГ:
— Мне сейчас 32 года, и в режиме постоянной переработки я работаю уже около 9 лет. Перерабатываю регулярно, потому что боюсь, что уволят. И есть постоянно ощущение «надо ещё поработать, недостаточно сегодня поработал, нужно ещё чуть-чуть». Иногда думаю, что недостаточно перформлю для своего грейда, а чтобы расти, надо перформить. А после работы ещё надо бы почитать — для работы.
Хотя понимаю, что в этом нет никакого смысла, результаты моей работы иногда просто выбрасывают. И часто возникает мысль, что нет смысла столько работать, ведь не мне же идут все дивиденды.
Обычно начинаю очень сильно выкладываться и работать больше обычного на испытательном сроке. Изначально думаю, что это временная история. Потом это частично превращается в привычку: хочется быстрее разобраться в системе, не выпадать из уровня команды и вообще чувствовать себя увереннее.
Конечно, есть и более прагматичные причины для переработок. Рынок сейчас нервный, вокруг разговоры про автоматизацию и ИИ. Плюс у меня уже есть опыт собеседований, где HR-ы настороженно смотрят на короткие периоды работы и начинают задавать вопросы в духе «почему меньше двух лет на месте?»
В предыдущей компании переработки практически исчезли только после того, как я хорошо изучил кодовую базу, понял сложные участки и принял, что некоторые задачи объективно требуют больше времени. Ну и ещё я выработал защитные меры и правила, про которые рассказывал вот в этой статье (раздел «Чек-лист от айтишника, который выгорел»). Но в новой компании старые правила перестали работать.
Переработки обычно выглядят так: рабочий день растягивается почти на весь период бодрствования, с перерывами только на сон и еду. Иногда могу потратить пару часов на работу в выходные, но обычно не более четырех часов, это ведь не мой бизнес, чтоб жить только им.
Организм реагирует на такой режим не лучшим образом. Впрочем, если делать, как написано в моем UoP контракте и каждый час тратить технические перерывы на зарядку, то нормально. Испытываю сложности со сном, только таблетки помогают.
Труднее всего не перерабатывать на задачах, для которых чётко не описан результат.
Субботнее утро 29 ноября 2025 года для 32-летнего программиста Гао Гуанхуэя началось рано. Всю предыдущую неделю мужчина приезжал домой не раньше половины десятого вечера. Отдел, который возглавлял Гао, работал одновременно над несколькими проектами, дедлайны по четырём из них приходились как раз на эту субботу — и работу пришлось взять с собой домой.
Мужчина устроился в гостиной, но почти сразу почувствовал себя плохо. Жена Гао обнаружила его сидящим на полу и теряющим сознание. Она решила отвезти мужа в больницу и сумела вытащить его в лифт, чтобы спуститься в подземный гараж. Но там программист, который уговорил её взять с собой ноутбук, чтобы поработать в больнице, упал на женщину и стал биться в конвульсиях. В дело вмешались очевидцы из числа соседей, которые поочерёдно делали мужчине искусственное дыхание с массажем сердца и вызвали скорую.
По пути в больницу Гао, согласно медицинским записям, «многократно терял сознание», после чего впал в кому. В 9:46, когда Гао привезли в клинику, он уже находился в состоянии клинической смерти.
Врачи сражались за жизнь программиста, а в его отделе кипела работа: как обнаружила жена, пока тот находился при смерти, его успели добавить в новый рабочий чат.
Интенсивная реанимация продолжалась до 13:00, но оказалась безуспешной: мужчина умер. Причиной смерти врачи указали синдром Стокса-Адамса — состояние, когда головной мозг вдруг испытывает резкую нехватку кислорода из-за острых нарушений сердечного ритма. Но даже после этого компьютер Гао продолжал получать рабочие сообщения от коллег.
Поздно вечером, через восемь часов после фактической смерти Гао ему в чате написали: «Есть срочная задача на раннее утро понедельника: продукт не прошёл проверку, нужно его исправить».
Судя по всему, именно хроническая переработка привела к сердечной недостаточности Гао и его смерти. По крайней мере, в январе 2026 года стало известно, что компания удовлетворила заявление его родственников на компенсацию по случаю смерти из-за производственной травмы.
Гао Гуанхуэй стал лидом в 2021 году в возрасте 28 лет, и за четыре года только один раз брал недолгий отпуск, когда заболел. Его рабочий день часто продолжался больше половины суток, а иногда доходил и до 16 часов — тогда он возвращался домой сильно за полночь. Пытаясь быть хорошим руководителем, мужчина никогда не заставлял своих подчинённых работать в выходные, если не выходил на работу сам. И даже отправлял иногда их по домам, доделывая работу за них.
Регулярные переработки точно не добавляют людям здоровья, что в очередной раз подтверждает пример трудолюбивого китайского программиста. Вроде бы это должно быть понятно всем — и, тем не менее, переработки остаются частью жизни многих айтишников. Посмотрели на подобные «трудовые подвиги» глазами людей, которые вынуждены их совершать.
Максиму* тоже 32 года, но его трудовой путь выглядит заметно более извилистым:
— Я бывший военный. После переезда из Беларуси в ЕС работал много где, от складов до стройки. Сейчас я работаю на стройке как электромонтёр и электрик. Работать приходится от 10 до 12 часов в сутки, доход в среднем около 7 тысяч злотых [$1900]. Если меньше работаешь, работодатель скрипит зубами, и всегда можно вылететь с работы.
На складах и предприятиях выходных почти нет, бывают ночные смены. На стройке чуть полегче, но в субботу желательно выйти хотя бы на 5 часов. Не должен, но очень желательно.
Всё это очень сложно, хочу найти достойную офисную работу. Когда это ещё было «модно», я изучал frontend-разработку, довольно неплохо всё шло. Изучал html/css/js и фреймворки. Крест на этих планах поставили переезд, английский и AI. Ещё я балуюсь SketchUp/AutoCad и так далее. Больше визуализацией. В месяц удаётся выполнить один заказ в этой области (делаю его по ночам). Если вдруг кто-то может помочь с такой работой — буду очень признателен.
Разработчику Ивану* 48 лет. Он работает в Польше в компании с беларусскими корнями, с офисом в США. С возрастом он научился справляться со своей склонностью к переработкам:
— Позиция у меня, скорее, сеньорская, но я контрактор, проданный заказчику более 10 лет назад. На LinkedIn пишу «сеньор помидор», но меня туда никто не назначал. Сейчас лезу в техлиды, потому что «программирования в стране осталось на три дня», а эту область AI заберёт несколько позднее: разница между управлением агентами и управлением людьми, в принципе, небольшая.
Переработки у меня случаются часто. Даже после 30 лет в профессии я всё ещё люблю то, что делаю, поэтому время летит незаметно. Но я уже не мальчик, поэтому завёл себе Toggl, чтобы следить за переработками и останавливаться на 40h, так как овертаймы не оплачиваются. Если увлечься, то иногда к вечеру среды мог бы «выбирать» эти часы. Сейчас стараюсь сильно не вылазить за 9-10 часов в день. Но если замечаю переход в бесплатный овертайм, то говорю «стоп» и укатываю в пятницу в закат на велосипеде согласно отработанному времени.
Я и сейчас могу работать часов по 12, но только в понедельник–вторник. Потом слегка тяжелее. Выходные стараюсь соблюдать, так как получал волшебного пенделя за коммиты в выходные. Если отпуск удаётся поменять на деньги — меняю, если нет — беру его.
Я люблю программирование, и хорошая задача в принципе сама по себе отпуск. Высыпаться с годами стало несколько тяжелее, так как ближе к полтиннику любой звук уже будит. Иногда бывает, что работать вообще не хочется. Поэтому, чтобы не выполнять «закат солнца вручную», выбираюсь в лес на велосипеде. 50-60 километров обычно помогают проветрить мозги. Самочувствие пришло в норму, когда перестал жрать как не в себя, бросил курить и соскочил со 140 кг до 95. Но — дзеньки польским булкам, теперь опять 110.
* — имя рассказчика изменено
Релоцировались? Теперь вы можете комментировать без верификации аккаунта.
Не хочу обидеть, но звучит как психическое расстройство.
Больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала.
если охота поработать и получить за это денег, всегда выгоднее взять второй проект/работу.
выгоднее всего взять 3 работы фултайм мидла, все таски выполняются вовремя. зп выше. Одни плюсы
20% усилий дают 80% результата
Вроде уже не дети малые, а ведут себя, как подростки.
Ваши переработки никому не нужны и приведут только к тому, что вам будут давать ещё больше работы.
Нет, не уволят, конечно, но про повышение можете забыть.
А когда начнутся проблемы со здоровьем в 35, вспомните, что никакие деньги и "стабильность" не вернёт вам нормальную жизнь.
Сочувствую
Пора становиться HR-ами. Зачем вам это программирование? ЗП такая же. Голова не болит из-за всяких там алгоритмов
Ну да, скажем так, начальство вас может больше иметь, т.к. по значимости в лице начальства вы всё-таки ниже. Но все равно проще. Так что бросайте вы дурное с этими дажави. Пускай там задроты работают за копейки))
Пользователь отредактировал комментарий 12 марта 2026, 12:18
У вас какой-то комплекс по поводу HR-ов. А ещё стереотипы об их зарплатах. Советую обратиться к специалисту. Поговорите со своим HR
А вам что, не нравиться когда люди которые не понимают начинают говорить всякий бред про вашу работу? Странно. Кто бы мог подумать?! Интересно понравится ли вам когда кто-то кто нихера не понимает в вашей работе начнет манипулировать вашей зарплатой? Очень интересно...
Пользователь отредактировал комментарий 12 марта 2026, 12:25
Я ж говорю: полное непонимание процессов. Я 20+ лет работаю в айтишке от большого энтерпрайза с 10к+ человек до маленьких стартапов пройдя путь от джуна до 2-го человека в компании после СТО и ВЕЗДЕ одинаково:
Рекрутеры никак не могут манипулировать вашей зарплатой. Вилку им спускают сверху. Ваши хотелки они согласовывают с финансами и нанимающими менеджерами. Нанимающие менеджеры также согласовывают это с финансами. И в конечном счёте на вашу зарплату влияет ваша настойчивость и желание добиваться.
Задача рекрутера отсеять на первом этапе весь шлак, а задача HR в компании убедиться, вы гребёте стабильно и не вызываете проблем окружающим. ВСЁ. За свою работу они зарабатывают в разы (5-10 раз!) ниже, чем синьор инженеры.
Каким образом HR имеет отношение к твоей зряплате? Можно поподробнее?
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
HR, это своего рода козел отпущения или, если хочешь, груша для битья. Да, не HR устанавливает планку. Но HR делает все возможное чтобы эта планка стала в то место, на которое ей сказали стать. Поэтому отвращения к ним больше всего.
Но если ты заметил, я обычно не только HR упоминаю. Всегда стараюсь дописывать наших самых чЭсных бизнесменов.
Пользователь отредактировал комментарий 12 марта 2026, 21:14
Ну т.е. выполняет свою работу. Найти компании работника поумнее и подешевле.
Точно так же как и ты приносишь прибыль работадателю.
Речь вообще не об этом.
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Но ещё больше мерзости в данную ситуацию добавляет манипация доверием ИТэшников к этим самым бизнесменам.
Например правило недавнее в Польше ввели, что зарплату определяет сам кандидат, а не работадатель(там конечно же написано более официально, но смысл именно такой) Так этих сразу корежить начало. У них уже Польша плохая. Что называется колхозный менталитет. За копейку горло перегрузки. А в ОАЭ уже не перевезёшь, там бомбят. Узбекистан так никому и не зашёл... Остаётся показать что зарплата в Польше такая же малегькая как и в РБ(работая на кухню), поэтому все должны захотеть вернуться...
Ничего не понял. Кто кому чего показывает? Какой то набор слов. Можно на примере? Кто, где, кому и что показывает.
А он не соображает просто.
По телевизору президента показывают))
У меня много разных президентов показывают по ящику. И что?
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Когда сказать нечего, то надо подумать за другого. Ну давай и я за тебя подумаю. А я думаю, что ты фанат Лукашенко.
Александра Григорьевича!
Минус премия за этот месяц...)
Пользователь отредактировал комментарий 14 марта 2026, 11:11
Ну поживешь месяц без премии.
А ты сколько поживёшь как считаешь?
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
Хм... А зачем работать в Польше на белконтору, если там тебя кинули? Да и контор с белорусскими корнями не настолько много.
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
А куда они делись? В ОАЭ улетели?
Кто они? Выражай свою мысль яснее.
Если ты про белконторы, то иметь там большой отдел разработки просто невыгодно. Да, налоги там практически никакие. Вот только чтоб разработки туда поехали им надо платить минимум 5К зелени. Иначе те самые разработчики не вытянут цены в ОАЭ.
Продолжаем.
Айтишных контор с белорусскими корнями в Польше всего около 2%.
Это же надо искать работу именно в них, а не рассматривать остальные 98%. И ныть, ныть, ныть...
Где я писал что ищу работу в конторе с " белорусскими корнями". Я не ищу в них работу. Боже упаси.
Ты меня просто недопонял! Я пытаюсь отговорить других, чтобы там тоже не искали.
А то другие тупее тебя.
Судя по тому что ты пишешь, ты думаешь что другие тупее тебя...
Судя по тому, что я пишу, то я никого ни от чего не отговариваю. Потому что не считаю их глупее себя.
Комментарий скрыт за нарушение правил комментирования.
Правила тут, их всего 5
А вот и HR.
Боже упаси. Нет конечно. Но и наездов на них не понимаю. Они делают свою работу, а вы делаете свою.
У кого более собачья работа - большой вопрос.
Опыт давно говорит, что при планировании работы, особенно когда задание мутное, надо смело ставить время 2х-3х от того которое ты предполагаешь потратить при нормальной работе. В итоге так оно и окажется, потому что половину времени будешь беседовать с PM/UX выбиваю недостающую информацию для ТЗ, проводить кучу тупых и бесполезных митингов, на которых ничерта не решается, либо 2 часа решают вопрос в стиле прибить или прикрутить. И твое здоровье и личное время - только твоя личная проблема, всем работодателям на них начхать, если они могут тебя прогнуть и ты прогибаешься под овертаймы, тебя будут гнуть и без вазелина натягивать.
Миллион митингов - проблема кровавого энтерпрайза. Советую посетить какой-нибудь небольшой стартап. Офигеете от кол-ва работы и горящих дедлайнов.
Захочется потом сидеть на митингах и неспеша обсуждать отдельные методы и цвет кнопочек.
Мне хватило где-то первых 5 лет работы, чтобы задать себе вопрос "а в чём собственно суть профессионализма, если с опытом ты по-прежнему не умеешь спланировать свою работу так, чтобы 8 часов тебе хватало для её завершения". То есть для меня перманентный овертайм - явный признак непрофессионализма.
Всем соавторам статьи:
помнить, что после вашего ухода у вас, скорее всего, останется 0% от доли компании;
прочитать книгу / поговорить с LLM о базовых принципах и KPI менеджмента, и "браць не да галавы, а да ср...кi" все эмоциональные аспекты вопроса;
постоянно прокачивать свои скилы для себя, а не для похвалы, которая вас никогда не найдет и которая вам и не нужна -> утверждаться в своей объективной ценности для рынка, а не для конкретного работодателя -> с порога давать реалистичные эстимейты задачам и настаивать на следовании им несмотря на давление.
Выше уже написали: умножать добросовестно-оптимистичную оценку на 2-3, ибо работа в коллективе и неопределенность в целом несут риски. У вас есть скил игры, но в каждой новой карта все равно открывается постепенно - кто знает, что там. Чем опытнее становитесь, тем точнее эстимейты будут. А потом сами менеджерами станете, если захотите - и вот уже другая перспектива :)
last but not least: memento mori. Найм для жизни - не жизнь для найма.
Пользователь отредактировал комментарий 13 марта 2026, 23:54
Рабство нашей эпохи - добровольное.
Советую всем программистам постоянно улучшать английский язык или язык той страны, где вы работаете. Также советую расширять арсенал технологий в сторону в фулстэка, девопса. Ищите работу в госконторах и корпорациях, чтобы меньше работать и больше получать. Получайте сертификаты, изучайте новые технологии (AI, crypto), работайте на интересных инновационных open source проектах.