Почему мы тратим больше, когда платим картой, а с Kindle меньше запоминаем? Объясняет врач

Кто пишет: Андрей Беловешкин, врач. Изначально этот пост был опубликован в Facebook Андрея.

Наличные против карт

Люди тратят меньше, когда платят наличными, потому что физическая потеря денег ощущается значительно сильнее, чем при безналичной оплате. За тот же товар люди готовы заплатить в два раза больше картой, чем наличными.

Здесь важную роль играет «физичность» наличных. Деньги можно увидеть, почувствовать в руках, да и сам процесс подсчёта наличных создаёт эмоциональную связь, которой не хватает в цифровых платежах.

Когда мы держим деньги в руках, мы не просто платим. У нас появляется ощущение, что мы расстаёмся с частью себя.

Бумажные книги против электронных

Читая бумажные книги, вы лучше запоминаете информацию. Те, кто читает с бумаги, показывают более высокие результаты в понимании текста, чем пользователи Kindle. Учащиеся, которые работали с бумажными материалами, показывали лучшие результаты на тестах.

Рукописные заметки против печатных

Записи от руки улучшают память и то, как вы усваиваете материал. Доказано, что студенты, которые ведут конспекты вручную, лучше усваивают лекционный материал, чем те, кто печатает их на компьютере.

А люди, которые записывают свои цели от руки, достигают их значительно чаще, чем те, кто только думает о них или заносит в программу.

А если вы записываете что-то в бумажный календарь, а не в цифровой, то лучше помните о задачах. Так вы ориентируетесь на собственный мозг, а не только на цифровые напоминания.

Бумажные фотографии и письма против цифровых

Люди лучше запоминают моменты, когда печатают фото вместо того, чтобы хранить их в телефоне. Просмотр бумажных фотографий вызывает больше эмоций и воспоминаний, чем прокрутка галереи на экране. Получая физическое письмо, люди переживают на 67% больше эмоций, чем при получении того же письма в электронном виде.

Живые встречи против видеозвонков

Наверное, самый очевидный пункт. Личные встречи укрепляют эмоциональную связь и доверие. Во время живого общения уровень окситоцина (гормона доверия) повышается, тогда как во время видеозвонка он почти не меняется.

Источники, которыми пользовался при подготовке материала:

• «Money you could touch: cash and psychological ownership», Qualitative Market Research, Vol. 27 No. 5, pp. 820–840

• Don’t throw away your printed books: A meta-analysis on the effects of reading media on reading comprehension, Educational Research Review, Volume 25, November 2018, Pages 23–38

• How using a paper versus mobile calendar influences everyday planning and plan fulfillment, Volume 33, Issue 1, January 2023, Pages 115–122

• «Paper Notebooks vs. Mobile Devices: Brain Activation Differences During Memory Retrieval», Frontiers in Behavioral Neuroscience, March 19, 2021

Мнение автора может не отражать позицию редакции.

Что ещё почитать про здоровье: 

• Как восстановить уровень дофамина? Ловите советы от врача; 
• Как тикток влияет на мелатонин и как правильно спать днем. Рассказывает врач; 
• Как я борюсь с выгоранием? Три простых совета от Миши Ларченко. 

Поддержите редакцию 1,5% налога: бесплатно и за 5 минут

Как помочь, если вы в Польше