Как восстановить уровень дофамина? Ловите советы от врача

После размышлений на тему: «да что такое это ваше АйТи», я сменила белый халат на ноутбук и несколько лет работаю во внутренних коммуникациях аутсорсинг компании с белорусскими корнями. Во время работы в медицине казалось, что сфера IT — спокойное место с единорогами и перманентно счастливыми лицами. Теперь каждый день убеждаюсь, что дефицит нейромедиаторов не щадит даже лучших из нас.